je sociale leven te overwegen. Vraag jezelf af of je al op zoek naar isolatie en het voorkomen van sociale ontmoetingen , zodat niemand uw technologie gebruik zal onderbreken . Kopen van 2
Denk na over je slaap schema . Vraag jezelf af of het overmatig gebruik van de technologie heeft Kon je niet slapen laat in de nacht , verminderde de totale hoeveelheid slaap je 's nachts en verlaagd uw productiviteit op het werk of school te wijten aan vermoeidheid.
3
Controleer uw lichaam op symptomen van de slechte gewoonten in verband met overmatig gebruik van technologie . Doet pijn in je pols interfereren met het typen ? Heb je al gegeten meer junk food en in gewicht toenam als gevolg ? Heb je pijn in je rug opgemerkt?
Poging 4 om zich te concentreren op een taak voor een langere periode van tijd. Denk na over de vraag of de drang om een computer of mobiele telefoon gebruiken interfereert met uw vermogen om deze taak uit te voeren .
5
Experimenteer met het elimineren van technologie uit je leven . Angst, hoofdpijn , tremoren of gebrek aan slaap - - Heeft u alle traditionele ontwenningsverschijnselen herkennen? Als gevolg van dit experiment
Tekenen en symptomen van Brisbane en Yamagata Griep
Volgens The Evolution of Human Influenza , de meeste menselijke epidemieën van influenza
Hoe te behandelen Darmparasieten in Peuters
Volgens de Centers for Disease Control , een groep van darmparasieten bekend als protozoa
Hoe te ademen in een zak, terwijl Hyperventilating
Hyperventilatie is de handeling van de ademhaling te snel . Deze snelle ademhalingen staan
Hoe uw eigen steriele zoutoplossing maken
Een steriele zoutoplossing heeft vele doeleinden : van het schoonmaken van wonden en conta
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win