Relief voor vermoeide bijnieren

Bijnier vermoeidheid is een aandoening waarbij de bijnieren overwerkt en produceren minder hormonen dan het lichaam nodig heeft. Deze klieren , die zich boven op de nieren , berichten ontvangen van de hypothalamus in de hersenen en sturen signalen tijdens een emotionele piek-of dieptepunt te helpen het systeem omgaan . De bijnieren produceren drie bijzonder belangrijke hormonen van de 50 - plus hormonen die zij uitscheiden : epinefrine ( adrenaline ) , noradrenaline en cortisol . Oorzaken en symptomen van bijnierinsufficiëntie

Volgens All About Life Challenges , bijnier vermoeidheid treedt op wanneer de bijnieren niet genoeg hormonen te helpen het lichaam te gaan met de stress van een bepaalde situatie te produceren . Het resultaat is een gevoel van uitputting , een gebrek aan interesse , frustratie , nervositeit , prikkelbaarheid , slapeloosheid , verminderde weerstand tegen ziekte , sterk verminderd libido , hoofdpijn en allergieën .

In de meeste gevallen , bijnier vermoeidheid is moeilijk te diagnosticeren , volgens Project Aware . Als mannen en vrouwen gaan door belangrijke fasen en ontwikkelingen in hun persoonlijke en professionele leven , is de kans op bijnier vermoeidheid is hoger .
Behandelingen

Beschouw behandelingen zoals antidepressiva en hormoonsupplementen , die kunnen helpen om de bijnieren te stimuleren aanvullende hormonen. Hydrocortison , of synthetische cortisone steroïden , kunnen worden voorgeschreven om te helpen hormoonspiegels verhogen in het bloed af te wenden bijnier vermoeidheid , volgens Project Aware . Vitamine C en E supplementen kunnen ook worden aanbevolen om te helpen verhogen energie en vermoeidheid te voorkomen .
Liesyle Changes

Maken van kleine veranderingen in levensstijl kunnen het best lang zijn termijn remedie voor bijnier vermoeidheid , volgens Natural Way . Begeleiding gericht op het omgaan met stress en het ontwikkelen van een positieve vooruitzichten is de basis voor de behandeling van de aandoening . Project Aware zegt lachen is ook bekend om het grootste deel van de negatieve effecten van bijnier vermoeidheid te neutraliseren door het verhogen van het parasympathische levering aan uw bijnieren . Daarnaast kan een dieet dat bestaat uit voedingsmiddelen die hoog op - energie stimuleren voedingssupplementen zoals vitamines en koolhydraten helpen . Het consumeren van specifieke voedingsmiddelen zoals vis , olijfolie , vezels en walnoot kan ook gaan een lange weg te helpen wegwerken van de aandoening als koolhydraten kunnen de effecten van verarmd bijnierhormoon niveaus tegen te gaan .