Cushing Protein Diet

Cushing syndroom, dat volwassenen tussen de leeftijden 20 en 50 raakt , treft naar schatting 15 miljoen jaarlijks . Soms hypercortisolisme of hyperadrenocorticisme , is het syndroom van Cushing veroorzaakt wanneer de lichaamsweefsels worden blootgesteld gedurende een lange periode cortisol , een hormoon in het bloed , of glucocorticoïden , die worden gebruikt om ontstekingsziekten te behandelen . Sommigen lijden de symptomen van Cushing door steroïden voor astma , artritis of lupus . Syndroom van Cushing is een speciaal dieet ( zie referenties 1 en 2 ) . Wat is Cortisol

Cortisol is een hormoon in het bloed . Hormonen zijn speciale chemicaliën die reist door het bloed naar verschillende delen van het lichaam om hun werk te doen . Wanneer de bijnieren overproductie , cortisol begint af te breken en Cushing sets in ( zie referentie 3 ) .
Dieet

Een van de grootste gedachten die er zijn is dat zodra je hebt Cushing , moet je op een eiwitdieet . Cushing doet breken eiwitten , verwijdert calcium en deposito vetlagen rond je lichaam ( zie referentie 3 ) .

Echter een all - eiwit dieet ? Niet zo , zegt Barbara Craven , Ph.D. . , RD , LD , en het terugwinnen van Cushing lijder . Dr Craven zegt dat je eerst moet normaliseren uw eetlust . Probeer te elimineren wat geraffineerde koolhydraten : witte bloem en witte suiker . Ook , te ontdoen van dierlijke vetten . Toch Dr Craven zegt niet verhongeren jezelf van carb energie. Je moet koolhydraten omdat ze de brandstof voor je lichaam . Je lichaam verbrandt de koolhydraten , dan vet. Zonder de koolhydraten , zou je lichaam daadwerkelijk beginnen om spieren verbranden in plaats daarvan . Als u het beperken van uw inname van koolhydraten en krijgen weinig energie , probeer het eten van een klein stukje pure chocolade .

U heeft wel meer eiwit in uw dieet , evenals calcium , want je kunt lijden botverlies als gevolg van de hoge cortisol niveaus . Supplementen, zoals calcium of vitamine D , kan u helpen een gewenste dagelijkse hoeveelheid te bereiken . Bovendien beperken de hoeveelheid zout in uw dieet . Te veel zout kan leiden tot hoge bloeddruk en een complicatie van Cushing is al een hoge bloeddruk ( zie referentie 1 ) .
Anders Help

alleen dieet 't doen het allemaal . Vanwege mogelijke botverlies , een van de beste dingen is regelmatige lichaamsbeweging . Meer specifiek , gewicht-dragende oefeningen , zoals vrije gewichten , pull-ups of sit- ups . Omdat het gewicht winsten in de romp en in het gezicht zijn vaak voorkomende bijwerkingen van Cushing , oefeningen die je hartslag verhogen zijn goed ( zie referentie 3 ) . Probeer snel wandelen , joggen, zwemmen en fietsen .