diabetes , hoge bloedsuikerspiegel beschadigt de zenuwen , zodat signalen naar gebieden richten - zoals de ledematen, organen of andere lichaamsdelen - vertragen of nooit hun bestemming te bereiken . Uw bloedglucose onder controle om verdere schade aan de zenuwen te voorkomen .
Een dieet bestaat uit laag - vet voedsel , zoals onbewerkte vlees , verse groenten en fruit en volle granen . Eet vlees , gevogelte en vis - voorkomen dat de verwerkte soorten , omdat ze suiker bevatten . Consumeer verse groenten en fruit - ingeblikt fruit worden geladen met suiker , dus controleer het etiket eerste . Vermijd gebakken voedsel, die zijn gevuld met vet en lege calorieën .
Wat over koolhydraten ?
Koolhydraten leveren energie aan het lichaam voor basisfuncties als ademen . In het algemeen , alle levensmiddelen, met uitzondering van vlees en vetten ( zoals boter en olie ) bevatten koolhydraten . Eet gezond koolhydraten , zoals bonen en verse groenten en fruit , omdat ze essentiële voedingsstoffen zonder dramatische sprongen in uw bloedsuikerspiegel . Geniet van appels, bananen , mango's , broccoli en bleekselderij uit de producten sectie . Vermijd eenvoudige koolhydraten zoals koekjes , snoep en gebak , of eet ze met mate - ze spike uw bloedsuikerspiegel zonder toevoeging van voedingswaarde. Eet vers fruit in plaats van het drinken van het sap . Eet volkoren brood en volkoren granen in plaats van de verwerkte type.
Eetschema
Eet meerdere kleine maaltijden gedurende de dag om snelle schommelingen voorkomen in uw bloedsuikerspiegel . Als je eet grote maaltijden , uw bloedsuikerspiegel stijgt dramatisch en tenzij je insuline nemen , kan het nog steeds verhoogd voor een lange tijd.
Als neuropathie steunt nog steeds
eten van gezonde maaltijden in gecontroleerde gedeelten niet altijd opheffen neuropathie , maar sommige van de intensiteit regelen . De onderliggende oorzaak van neuropathie bij diabetici is een hoge bloedsuikerspiegel , dus het is belangrijk om te weten wat uw bloedsuiker is op bepaalde momenten van de dag , zoals bij het ontwaken of voor de maaltijd . Als veranderingen in het dieet niet verbeteren neuropathie , raadpleeg dan uw zorgverzekeraar , die medicatie kan voorschrijven om de pijn te verlichten .
Hoe te identificeren Auto Pancreatitis
De alvleesklier is een endocriene klier gebruikt om te helpen verteren vet lipiden ; ontst
Verschil tussen Fibromyalgie & Chronische Myofasciale
fibromyalgie en chronische myofasical pijnsyndroom zijn allebei aandoeningen die worden ge
Geactiveerde kool stafylokokbesmettingen
Staphylococcus infecties worden meestal veroorzaakt door de bacterie Staphylococcus aureus
How To Stay Safe From Overdraagbare Ziekten
Besmettelijke ziekten omvatten besmettelijke ziekten die van persoon tot persoon verspreid
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win