Preventie van overdraagbare ziekten

Besmettelijke ziekten voortkomen uit bacteriën , ziektekiemen en virussen die van het ene individu door middel van fysieke aanraking , de lucht of het delen van lichaamsvloeistoffen ( speeksel , bloed , reproductieve vloeistoffen , enz.) kan worden overgedragen aan een ander . Vaak bepaalde overdraagbare ziekten , zoals polio , kunnen volledig gecontroleerd door een enkele immunisatie dosering . Vaker voorkomen van besmettelijke ziekte wordt bereikt door aandacht voor hygiëne , goede levensstijl en algemene hygiëne . Tips

Verschillende eenvoudige tips voor het voorkomen van overdraagbare ziekte kan uw kansen van aanbestedende een kiem of virus te verminderen . Sluit alle open wonden met schoon gaas of verbanden , vooral als de wonden lekken of lekt vloeistof. Gooi alle gebruikte weefsels door ze te plaatsen in een afgesloten plastic zak en zetten ze in de vuilnisbak . Wassen veelgebruikte items , zoals speelgoed en eetgerei , met heet water en zeep . Als alternatief zal koud water gemengd met een kleine hoeveelheid bleekmiddel kiemen op een harde ondergrond te doden.

Handhaven van een sterk immuunsysteem door het opnemen van de juiste voeding , rust en dagelijkse oefening in uw levensstijl . Hierdoor kan uw lichaam om efficiënter te bestrijden externe ziekteverwekkers . Niet drinken , tandenborstels of eetgerei te delen met andere personen . Vermijd seksueel contact met personen besmet met seksueel overdraagbare aandoeningen ( soa's) .
Vaccins

Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat u vaccinaties voor besmettelijke ziekten te ontvangen. Blijf op de griepprikken door het ontvangen van een jaar. Probeer om vaccins voor ziekten als polio , kinkhoest , tetanus , bof en mazelen vroeg in het leven . Hierdoor zal uw lichaam de antistoffen die nodig zijn om deze ziekten te bestrijden moet je ooit geïnfecteerd raken door hen.
De Handen

Diligent hand wassen is misschien wel de gemakkelijkste en meest effectieve methode om te voorkomen besmettelijke ziekten . Tal - griep veroorzakende bacteriën en virussen worden doorgegeven in de neus , mond , ogen of oren via de handen en kan worden verwijderd door middel van water en zeep . Deze ziekteverwekkers vaak wonen op de publieke objecten ( deurknoppen , leuningen , tellers ) evenals huishoudelijke voorwerpen , huisdieren , apparaten en bepaalde voedingsmiddelen . Was uw handen na gebruik van de badkamer , niezen of hoesten , behandeling rauw vlees , nemen van de vuilnis of het aanraken van een vuile ondergrond.

Bij het wassen van je handen , warm of heet water . Gebruik zeep om beide handen schuim , met inbegrip van de polsen en onder de vingernagels . Spoel ze gedurende minstens 20 seconden onder stromend water . Tijdens spoelen , wrijf je handen samen krachtig om alle sporen van zeep en gestold bacteriën te verwijderen . Droog uw handen met een papieren handdoek .