Behandeling van obesitas : Interventie

Obesitas is een epidemie die volwassenen en kinderen in de Verenigde Staten , volgens de Centers for Disease Control . De World Health Organization verklaarde in 2000 dat er meer dan 300 miljoen volwassenen wereldwijd zwaarlijvig werden beschouwd . Obesitas wordt gedefinieerd als zijnde 20 procent ten opzichte van je maximale gewicht op basis van uw lengte , of met een BMI ( Body Mass Index ) van 30 of meer . Obesitas is een gevaarlijke toestand en laat ons open voor grote gezondheidsproblemen, zoals diabetes type 2 , die ook is epidemische proporties in de Verenigde Staten bij volwassenen en kinderen . Obesitas Interventie in Middle School

Overgewicht wordt voornamelijk veroorzaakt door het nemen van te veel calorieën dan we verbranden , waardoor ons lichaam de extra calorieën op te slaan als vet . We hebben een druk leven , dus kunnen we snelle maaltijden bereiden in de magnetron die rijk zijn aan calorieën , of eet junkfood of maak een korte reis naar Burger King .

Omdat steeds meer kinderen het risico om zwaarlijvig , interventie best jong begonnen . Veel middelbare scholen in het hele land zijn educatieve programma's in gezondheid en voeding , zoals Planet Health , een programma dat voeding en beweging leert samen met het reguliere curriculum van wiskunde, wetenschap , Engels en lichamelijke opvoeding begonnen.

Planet Gezondheid helpt leerkrachten met cd-rom's en leuke campagnes ontworpen om tv-kijken en surfen op het internet te beperken . Het programma stimuleert groepsgesprekken en interactieve programma's om studenten te begeleiden in een gezondere manier van eten .

Een studie begonnen in 2006 door de National Institutes for Health genaamd de GEZOND studie is ontworpen om overgewicht te verminderen en diabetes type 2 in het midden scholen . De studie zal het effect van gezondere cafetaria en automaat keuzes op de gezondheid van kinderen te meten. Uiteindelijke doel van het programma is om verkoopautomaat voedsel beperken tot niet meer dan 200 calorieën , samen met het verbeteren van eten geserveerd in schoolkantines .
Corporate Initiatives in Keren Obesitas in de Workplace

Veel werkgever aangeboden ziektekostenverzekering plannen , evenals individuele ziektekostenverzekering plannen , zijn wellness campagnes ingesteld om de kosten van de ziektekostenverzekering werkgevers verminderen . Dergelijke programma's zijn gericht om de productiviteit te verhogen door het verminderen van het ziekteverzuim en het verminderen van de incidentie van meer ernstige gezondheidsproblemen aan de verzekerde .

Insurance plannen zoals Blue Cross Blue Shield bieden financiële prikkels in de vorm van subsidies aan non-profit organisaties in bepaalde gebieden van het land dat hun werknemers fitness, voeding of gewicht management programma's bieden . Deze programma's zijn ontworpen om de kosten voor de werknemers evenals vermindering van de organisaties .

Veel grote bedrijven in Amerika hebben regelmatige fitness -programma's op de werkplek, zoals wandelen tijdens de lunch , het initiëren van " grootste verliezer " competities ingesteld , het aanbieden van fitness center kortingen of het installeren van in-house sportscholen .
Individuele obesitas Intervention

Hoewel volksgezondheid fitness campagnes zijn effectief in mensen bewust te maken van de obesitas epidemie , zal niets u helpen om fit te worden of af te vallen , tenzij je betrokken bij een fitness-programma of zich meer bewust van ongezonde eetgewoonten geworden .

om gewicht effectief en veilig te verminderen , eerst praten met uw arts of zorgverstrekker provider . Veel zorgverzekeraars bieden gewicht management programma's met professionele diëtisten , voedingsdeskundigen en verpleegkundigen .

Diëten over het geheel niet werken , tenzij u zich inzet voor een verandering van levensstijl in je eten en bewegen gewoonten . Weight Watchers is een van de top-rated gewichtsverlies programma's beschikbaar op basis van Health Magazine , omdat het je leert hoe om te eten voor een mensenleven.

Je bent meer kans om regelmatig te bewegen als je anderen betrekken . Vraag een vriend mee te lopen op een vast tijdstip per week en ga zo door . Wandelen is een gemakkelijke manier van het schrappen van de pond en toning je lichaam. U zult verbaasd zijn hoe snel je een mijl kan lopen, en het zal gemakkelijker worden elke keer .