Hoe je je eigen Rotatie dieet aanmaken

De Rotatie dieet werd oorspronkelijk opgericht in 1987 door Dr Martin Katahn . Het dieet is gebaseerd op een wekelijkse rotatie van calorieverbruik . Je volgt een beperkte calorie dieet gedurende drie weken , en dan op de vierde week mag je eten wat je wilt , binnen reden. Volgens gewichtsverlies online Central , Katahn stelt het werkt, want mensen groeien moe van het eten van hetzelfde voedsel elke dag, en de week vrij Verlicht zoals verveling en de stress veroorzaakt door de constante dieet. De Rotatie Dieet kan worden omgevormd om tegemoet te komen aan uw specifieke smaak en voorkeuren . Wat je
Kalender