Koop een weegschaal die is gemaakt om een zwaarlijvig persoon te ondersteunen . Kies een schaal die tot maatregelen om de £ 500 , en kies er een met functies zoals armleuningen , een inklapbare stoel of een gewicht indicator die schuin in om u te helpen het te bekijken .
Place 2 de weegschaal de buurt van een balie of een paar stevige object dat u kunt gebruiken om de persoon te ondersteunen als je klim op de weegschaal .
Hold 3 een spiegel in het bijzijn van u en naar beneden schuin , om de gevonden gewicht indicator . Dit is een handige methode voor iemand die maag vet dat zich uitstrekt te ver voor haar om het gewicht indicator bekijken .
4
Gebruik de stevige object voor ondersteuning, zoals je jezelf verlagen van de schaal . Noteer uw gewicht en bij te houden hoeveel je winnen of verliezen .
5
Zodra u uw gewicht weet , steek dat in een gewicht calculator , samen met uw lengte om uit te vinden uw body mass index ( BMI ) . Dit nummer zal u laten weten hoeveel vet je moet verliezen voordat u niet langer worden beschouwd als zwaarlijvig .
De Wereld Gezondheids Organisaties meldt dat ongeveer 1,6 miljard mensen 15 jaar of ouder
Wat is het meeste gewicht verloren door een persoon
? Mensen kunnen gevaarlijke hoeveelheden gewicht als gevolg van slechte eten of te oefenen
De beste manieren om cellulitis te verbergen op de benen
Cellulitis , dat is een genetische aandoening die ervoor zorgt dat clusters van vetcellen
Morbide Obesitas Conditie & Symptomen
Het is al lang gezegd dat de Amerikanen steeds meer overgewicht als de jaren gaan door. In
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win