Hoe om te weten als je obesitas of overgewicht

Wat zou je iemand die 200 kilo weegt, bellen? Wacht , hebben geen gissingen nog niet maken . Vraag voor meer input.Everyone wil weten hoe vet is "vet" ? Met andere woorden , hoeveel moet je weegt obesitas of overgewicht te noemen . Maar laten we eerst wat dingen verduidelijken snel . Het is belangrijk om het verschil tussen overgewicht en obesitas kennen . De twee termen zijn niet precies hetzelfde . Zij zijn echter delen van hetzelfde spectrum . Eerste is de mildere vorm van de laatste. Interpreteren lichaamsgewicht nooit als een factor . Het moet altijd worden beoordeeld met betrekking tot uw lengte . Daarom kunnen twee mensen met hetzelfde gewicht op twee verschillende plaatsen van dit spectrum vallen . Een 200 Lbs persoon kan normaal zijn , overgewicht of obesitas , afhankelijk van zijn height.Follow de onderstaande stappen om te weten of je normaal, overgewicht of obesitas zijn: wat je nodig hebt
Rekenmachine
Meetlint
gewicht schaal
Toon meer instructies
1

Leer het concept van de BMI of Body Mass Index . BMI is de meest geaccepteerde beoordeling van obesitas kopen van 2

Bereken je BMI met behulp van een van de volgende formules : .

BMI = ( gewicht in kilo's ) /[ ( lengte in inches ) x ( lengte in centimeters ) ] x 703

BMI = gewicht in kg /( lengte in meters ) x ( lengte in meters )

dat 3 dat BMI gemeten in kg /m²
4

Interpreteer uw BMI als volgt : .

als uw BMI lager is dan 18,5 kg /m² bent u underweight.If uw BMI tussen 18,5 kg /m² en 24,9 kg /m² bent u normal.If uw BMI tussen 25,0 kg /m² en 29,9 kg /m² bent u Overweight.If uw BMI hoger is dan 30,0 kg /m² je zwaarlijvig bent .
5

classificeren uw overgewicht als volgt :

U bent klasse I zwaarlijvig als uw BMI tussen 30,0 kg /m² en 34,9 kg /m² U bent klasse II zwaarlijvig als uw BMI tussen 35,0 kg /m² en 39,9 kg /m² U zijn klasse III zwaarlijvig als uw BMI hoger is dan 40,0 kg /m²