Hoe werkt Dieet Affect Zweren

? Zweren zijn pijnlijke zweren gevonden op uw spijsverteringskanaal , meestal in de twaalfvingerige darm of maag voering. Hoewel ooit gedacht dat een oorzaak van maagzweren , is het voedsel niet veroorzaakt zweren te ontwikkelen, maar voeding is belangrijk in de richting van de behandeling van maagzweren. Sommige mensen ervaren geen toegevoegde ongemak van zweren bij het eten van bepaalde voedingsmiddelen , terwijl anderen hebben een verergering van pijn op basis van wat ze eten . Dieet en het eten Aanbevelingen

eten van kleine maaltijden gedurende de dag zal uw kansen zweren omhoog acteren verlagen. Ook wordt aanbevolen dat u voorkomen dat het eten van een paar uur voordat je gaat slapen als zweren de neiging om meer tot handelen in de avond. Het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn alkalische en laag zijn in zuur, zoals broccoli , wortelen en vijgen , kan ook helpen met maagzweerklachten .
Vetrijke en gefrituurd voedsel

voedingsmiddelen met een hoog vet of die worden gebakken kan je spijsverteringskanaal en zweren irriteren dus het is best om te voorkomen dat dit soort voedsel te vermijden . Sommige van de voedingsmiddelen te vermijden omvatten chips en frieten die worden gekookt in vet. Vetrijke vlees en donuts zijn ook niet aanbevolen.
Alcohol , cafeïne, koffie en koolzuurhoudende dranken

Zelfs dat een kopje koffie in de ochtend kan moeite uw zweren . Alcoholische , cafeïnehoudende of koolzuurhoudende drank moeten worden vermeden bij de behandeling van uw zweren . Deze dranken tot een verhoogde maagzuur dat ook kan storen je zweren . Hoewel alcohol niet zweren , zij die drinken vaak meer kans op maagzweren ontwikkelen. De geen cafeïne regel is niet alleen beperkt tot vloeistoffen. Vermijd ook chocolade en andere voedingsmiddelen die cafeïne in hen , zoals ze ook zweren kunnen irriteren.
Citrusvruchten

Citrusvruchten geheel of sap vorm kan ook zweren veroorzaken om op te treden op. Sinaasappels , ananas en grapefruits zijn vooral zuur en moet worden vermeden indien voedingsmiddelen hebben de neiging om je zweren .
Tomatoes and Spicy Foods

Tomaten , tomaten gebaseerde producten en pittige irriteren voedingsmiddelen zijn grote boosdoeners voor zweren op te treden op . De hoge hoeveelheid zuur in deze producten irriteren de zweren zodat symptomen als pijn worden verhoogd .