Acupressuur voor gewichtsverlies

Aanvankelijk, diëten en gewichtsverlies pillen kan leiden tot een verlies van een paar pond, maar velen zo moeilijk of duur om te onderhouden dat zij niet kan worden voortgezet. De Tapas Acupressuur Techniek heeft bewezen effectief voor gewichtsverlies in studies door de National Institutes of Health te zijn. Acupressuur is een eeuwenoude techniek die kan thuis worden gedaan. Gebruik te maken van specifieke drukpunten kan helpen bij gewichtsverlies. Punt GB21

acupressuur punt GB21
bevindt zich aan de achterkant van de schouder waar de hals aan de schouder (direct boven de tepel lijn). Druk zachtjes tot dit punt aan weerszijden van de schouder gedurende 1 minuut. In eerste instantie zal er wat ongemak, maar het zal verlichten na enkele ogenblikken. Het kan makkelijkst om iemand druk uit te oefenen op dit punt voor je terwijl je ligt op je buik, of je nodig hebt om de positie vast te houden.
Point B1

Kijk in een spiegel bij het vinden van deze acupressuur punt. Het is door de binnenhoek van je oog. Druk zacht op het gebied en wrijf in de richting van de brug van de neus. De druk wordt gedurende 1 minuut. Er zal, nogmaals, waarschijnlijk licht ongemak zijn bij het wrijven dit drukpunt. Wrijf de drukpunten van beide ogen op dezelfde manier.
Ying Tang

Dit drukpunt is direct in het midden van de neus. Kijk in een spiegel weer te vinden. Visualiseer dat er een lijn is direct getrokken in het midden van je neus. Het drukpunt zal iets boven de binnenste ooghoek in het midden van de neus. Pijn kunnen ervaren, maar blijven wrijven gedurende 1 minuut. Tegen de tijd dat de minuut voorbij is, moet de pijn zijn versoepeld.
Point GV26

Dit drukpunt moet gemakkelijk te vinden, maar gebruik een spiegel indien nodig. Het ligt in de inkeping boven de bovenste curve van de lip en onder de neusgaten. Gevoel voor de verhoogde vlees, dat is het drukpunt. Solliciteer zachte maar stevige neerwaartse bewegingen gedurende 1 minuut. Wees voorzichtig niet te hard drukt omdat dit weefsel is gevoelig en te veel druk kan leiden tot bloeden van het tandvlees of voortanden onder de huid.
Point CV17

Pressure
punt CV17 is gelegen op het borstbeen, halverwege tussen de tepel lijn. Zoek een comfortabele positie ofwel zitten of houdende tijdens het uitoefenen van druk op dit punt. Oefen stevige maar zachte druk in opwaartse bewegingen gedurende 2 minuten. Dit gebied zou kunnen worden gevoeliger voor pijn dan sommige van de anderen, maar de pijn moet passeren na enkele ogenblikken.