Alternatieve hormonale substitutietherapie voor Vrouwen

Als vrouwen ouder worden, produceren ze minder oestrogeen. Dit verlies van oestrogeen kan leiden tot een reeks van problemen zoals botontkalking, verhoging van slechte cholesterol, hartziekten en meer. Daardoor handhaven van een gezond niveau van oestrogeen is belangrijk. Veel vrouwen zoeken naar alternatieven voor traditionele hormonale substitutietherapie om wat enge bijwerkingen zoals bloedstolsels, opgeblazen gevoel en zelfs kanker voorkomen. Soja als aanvulling

Soja producten en supplementen
hebben bewezen om opvliegers te verminderen en om het risico van osteoporose, kanker en hart-en vaatziekten verlagen. Veel artsen het erover eens dat soja is een uitstekend alternatief als het gaat om niet-traditionele hormonale substitutietherapie. Producten zoals sojamelk, soja kaas en tofu, evenals andere soja supplementen, zijn te vinden in de meeste supermarkten en reformwinkels.
Kruidenmiddelen

meest opmerkelijke kruiden gebruikt voor niet-traditionele hormoon-substitutietherapie zijn DonQ quai en ginseng. Ze zijn bewezen effectief bij de behandeling van opvliegers en andere bijwerkingen geassocieerd met de menopauze zijn. Andere populaire kruiden zijn zilverkaars, motherwort, kaste boom of Vitex, vogelmuur, meidoorn bessen en paardenbloem.
Fyto-oestrogenen versus niet-oestrogene

fyto
verwijst naar een product dat oestrogene componenten geproduceerd door planten bevat. Hoewel de niveaus van oestrogeen zijn niet erg hoog is, zal ze trekken sommige niveaus van oestrogeen in het lichaam. Goede voedselbronnen voor fyto-oestrogeen bevatten noten, oliehoudende zaden, sojaproducten en peulvruchten. Niet-oestrogene producten bevatten geen oestrogeen, maar ze helpen het lichaam om het te produceren in zijn eigen door het stimuleren en voeden van de hormonale klieren. Macafem is een van de meer populaire niet-oestrogene kruiden.
Alternatieve gezondheidszorg

Sommige vrouwen kunnen verkiezen om te praten met een andere zorgverlener, zoals een acupuncturist. Acupunctuur betreft de praktijk van het plaatsen van fijne naalden in de huid om gerichte drukpunten te bereiken. Het brengt energiebanen. Hoewel dit een optie is, kan het duur zijn en zal ook leiden tot een tijd inzet.
Leer zelf

Voordat u begint met een alternatieve hormonale substitutietherapie, moet u op te voeden zelf over de voors en tegens betrokken. Zoek een arts of voedingsdeskundige dat je je comfortabel voelt en bespreken een aantal van uw opties. Praat ook met andere vrouwen die al verschillende behandelingen hebben geprobeerd. Zij zijn enkele van de beste middelen die u zult vinden.