Andere diëten Net als de Master Cleanse

De Master Cleanse dieet, ook wel bekend als de limonade dieet, is een 10 - tot 14-daagse detox vloeibaar dieet. Het dieet maakt gebruik van een citroen en ahornsiroop drank samen met laxeermiddelen om het lichaam van gifstoffen en vet flush reinigen van uw systeem. De Master Cleanse dieet populair werd in 2006, toen vele beroemdheden, waaronder zangeres Beyonce Knowles, gebruikt het dieet om snel werpen pond. Sindsdien zijn er vele soortgelijke diëten volgden in een poging om te profiteren van de trend. Ultra eenvoudig dieet
Verse bessen zijn een zoete traktatie toegestaan ​​op het Ultra Simple dieet.

De Ultra Simple dieet maakt gebruik van veel van dezelfde aspecten van de Master Cleanse dieet, maar brengt het naar beneden om een ​​meer milde schaal. De Ultra Simple Plan beveelt aan dat lijners combineren een paar van hoge kwaliteit vast voedsel met een meestal vloeibaar dieet. Elke dag van het dieet begint met het sap van een halve citroen en warm water. Lunch en diner bestaan ​​uit kleine porties magere eiwitten en vers fruit. Snacks tussen de maaltijden zijn Ultra Simple's shakes en groentebouillon. Het idee achter het dieet is om je te ontdoen van de drang om veel te eten door het invullen van uw maag met vloeistoffen. Dr Mark Hyman, de uitvinder van de Ultra Simple dieet, raadt u zich houdt aan het dieet gedurende ten minste zeven dagen, maar hij voegt eraan toe dat het kan worden gedaan zolang dat nodig is.
Green Smoothie dieet
Groen smoothies zijn eenvoudig te maken in uw huis blender.

The Green Smoothie Dieet is een hoofdzakelijk vloeibaar dieet dat beweert te zijn meer voldoening dan de Master Cleanse dieet vanwege dikke consistentie de smoothies '. De Green Smoothie dieet beschikt ook dat laxeermiddelen en diuretica zijn niet nodig omdat de vezel van de groenten en fruit wordt bewaard. De Green Smoothie dieet gebruikt veel groene bladgroenten, spruiten, avocado's, amandelen, tarwekiemen en yoghurt om de smoothie te maken. De smoothies kunnen worden gemaakt op basis van persoonlijke smaak van de gebruiker, en de Green Smoothie Dieet heeft ook een aantal verschillende "niveaus" om de dieter gemak in een vloeibaar-centered dieet. Een levenslange plan is ook beschikbaar.
Fruit Flush
Vers fruit helpen elimineren toxines uit het lichaam.

De Fruit Flush dieet is een eenvoudige drie-daagse detox dieet dat fruit gebruikt om snel te elimineren afvalstoffen uit het lichaam. Jay Robb, de maker van de Fruit Flush dieet, beweert dat de dieter maximaal kunt verliezen tot £ 9, indien het dieet nauwlettend wordt gevolgd. Hij beweert ook de korte duur van de voeding maakt het veel veiliger dan andere diëten. Robb raadt inspannende cardiovasculaire activiteit vermeden te worden tijdens de periode van drie dagen. De basis van het dieet is simpel. Tijdens de eerste dag, de dieter drinkt een eiwit shake om de twee uur. Op dag twee en drie, de dieter eet een portie fruit om de twee uur. Vezel spoelt de vrucht van het systeem, en de rijke voedingsstoffen te maken voor een veel gemakkelijkere overgang wanneer het dieet voorbij is.