Bahamaanse Dieet

Arts entertainer, sociaal activist en voedingsdeskundige Dick Gregory creëerde de Bahamaanse Diet in 1987 te bevorderen en te stimuleren een natuurlijke en raw food dieet, vegetarisme en de voordelen voor de gezondheid van sap. De Slim-Safe Bahamaanse Dieet is een poedervormig, maaltijdvervangende drank die kan helpen bij gewichtsverlies. Dieet Plan

De Bahamaanse dieet is een maaltijd vervangend product met ingrediënten die helpen bij gewichtsverlies, maar kan niet leiden gewichtsverlies op zijn eigen. Om het dieet om doeltreffend te zijn, moeten de gebruikers eet minstens drie evenwichtige maaltijden per dag, met de nadruk op lage koolhydraten en zetmeel en vervangen calorierijke voedingsmiddelen met vers fruit, groenten en poreuze volledig natuurlijke sappen en water.

Volgens "The Juice op Dick Gregory," de Bahamaanse dieet "spoelt alle gifstoffen die je ooit hebt gehad in je buik. Voor de komende 30 dagen, ik wil dat je geen brood, granen, rijst, pasta, melk, yoghurt, kaas, vlees, gevogelte, vis, bonen, eieren, peulvruchten, vetten, oliën, of snoepen. "Eet groenten en fruit rauw, zonder stomen. Wanneer mogelijk, sap groenten en fruit aan het hoogste niveau van de voeding te ontvangen.
Porties

Om de maximale hoeveelheid gewichtsverlies te bereiken, nemen drie porties per dag voor ten minste zes tot 10 weken. De Bahamaanse Diet zal alle dagelijkse vereiste vitaminen en mineralen die nodig zijn voor de gezondheid. Start de Bahamaanse Diet door het mengen van een afgestreken lepel, ongeveer 22,4 gram, in 8 gram ongezoete vruchtensap. De formule combineert direct met sap. Het is aanbevolen om niet te gebruiken melk, omdat het een hogere concentratie van calorieën bevat.
Fitness

Gregory
benadrukt het belang van oefenen voor fitness en een optimale gezondheid . De Bahamaanse Dieet bevordert fitness activiteit vier tot vijf keer per week op 30 - tot intervallen van 45 minuten. Committeren aan cardiovasculaire oefeningen en lichte krachttraining om sterke botten en spiermassa op te bouwen.