Beïnvloedbare risicofactoren voor een beroerte

Als er een onderbreking van de bloedtoevoer in de hersenen, een beroerte optreedt. Slagen kan ook optreden wanneer de bloedtoevoer naar de hersenen sterk wordt verminderd. Sommige risicofactoren voor een beroerte kan worden vermeden. Er zijn echter enkele modifiable risicofactoren voor een beroerte. Deze risicofactoren kunnen worden vermeden, op zijn beurt het verminderen van een persoon de kans op het ervaren van een beroerte. Hoge bloeddruk

Hoge bloeddruk
, ook aangeduid als hoge bloeddruk, een modifiable risicofactor voor een beroerte. Bloeddruk hoger dan 140/90 zou een persoon in gevaar voor een beroerte. Om de bloeddruk te verlagen, kan een persoon een gezonde en evenwichtige voeding te eten, regelmatig sporten, stoppen met roken als ze roken, stoppen met het drinken van alcohol als ze drinken, gewicht te verliezen als ze overgewicht en verminderen hun stress niveau. Sommige mensen kunnen ook profiteren van het gebruik van voorgeschreven hoge bloeddruk medicatie.
Hoge cholesterol

hoog cholesterol is een beïnvloedbare risicofactor voor een beroerte. Het niveau van cholesterol die wordt beschouwd als hoog genoeg is om het risico op een beroerte verhogen van een persoon is 200 milligram per deciliter of hoger. Om het cholesterolgehalte van een persoon kan een gezonde en evenwichtige voeding te eten verlagen, regelmatig te bewegen en stoppen met het drinken van alcohol. Sommige mensen kunnen ook profiteren van het gebruik van voorgeschreven cholesterolverlagende medicijnen.
Cigarette Smoking

Het roken van sigaretten
kan het risico op een beroerte verhogen van een persoon, maar het is een beïnvloedbare risicofactoren. Hoe langer een persoon is hoe groter de kans op een beroerte rookte. Sinds het stoppen met roken kan moeilijk zijn, kan een persoon lid van een steungroep, gebruik van over-the-counter stoppen-roken hulpmiddelen of neem een ​​recept medicatie te stoppen met roken. is het belangrijk om het te bespreken met een arts voordat u een over-the-counter product of het verkrijgen van een recept hulp.
Obesitas

Obesitas
kan helpen bijdragen aan het risico van een persoon die een beroerte, maar het is een beïnvloedbare risicofactor. Met een body mass index van 30 of hoger wordt beschouwd als zwaarlijvig. Degenen die zwaarlijvig die gewicht verliezen verminderen hun risico op een beroerte. Om zwaarlijvigheid te bestrijden, een persoon nodig heeft om een ​​gezonde en evenwichtige voeding en een regelmatige lichaamsbeweging programma te ontwikkelen. Voor degenen die morbide obesitas of mensen die gewoon moeite hebben met het verliezen van gewicht, kunnen ze ervoor kiezen om gewichtsverlies chirurgie te hebben. Het is belangrijk om een ​​arts te raadplegen voordat u begint met een gewichtsverlies programma.
Hormoontherapie of Birth Control

Het nemen van de pil of het ondergaan van hormoontherapie verhoogt het risico van een persoon van het hebben van een beroerte, maar het is een beïnvloedbare risicofactoren. Die op de pil kan ervoor kiezen om andere vormen van anticonceptie te gebruiken. Degenen die een hormoontherapie kunnen praten met hun arts over alternatieven of over het verminderen van de dosis.