Cafeïne in chocolade Vs. Coffee

Cafeïne is gevonden in zowel chocolade en koffie. Het is de meest gebruikte stemmingsveranderende drug in de wereld, zegt Johns Hopkins Bayview Medical Center. Koffie Beker

US
volwassenen krijgen de meeste van hun cafeïne uit koffie - een bron met een hoog gehalte, meldt Johns Hopkins Bayview Medical Center. Zes gram van gezette koffie heeft ongeveer 60 meer milligram cafeïne dan dezelfde hoeveelheid gebrouwen thee en 12 gram soda, en 90 milligram meer dan 1,5 gram melkchocolade.
Chocolate
< br

Chocolate> bevat minimale hoeveelheden cafeïne in vergelijking met de 100 milligram in slechts 6 gram koffie. Een 6-ounce glas chocolademelk, 1.5 gram melkchocolade en een 6-ounce kop van cacao al bevatten cafeïne, maar vaak minder dan 10 milligram. Donkere chocolade bevat 30 milligram per 1.5 gram.
Vergelijken Merken

Koffie Beker bevat veel minder cafeïne als het direct of cafeïnevrij, staten Johns Hopkins Bayview Medical Center. Zes gram van instant koffie bevat ongeveer 70 milligram cafeïne. Dezelfde hoeveelheid cafeïne bevat slechts 4 milligram. Negen chocolade Kisses brengen 9 milligram cafeïne, volgens Hershey's, terwijl zeven Rolos geven slechts 3 milligram
Gebruik

Cacaobonen
-. Verwerkt tot chocolade - en koffiebonen - grond voor koffie - zijn natuurlijk geteelde bronnen van cafeïne. Hoewel cafeïne raakt iedereen anders, het kan een lichte verhoging van de bloeddruk en alertheid veroorzaken, zegt Johns Hopkins Bayview Medical Center.
Effecten

Zoals bij elke drug, sommige worden afhankelijk van cafeïne, zegt Johns Hopkins Bayview Medical Center. Trekken symptomen zijn vermoeidheid, hoofdpijn en prikkelbaarheid. Hoog verbruik kan nervositeit, maagklachten en angst veroorzaken.