Cervicale Neck Verwondingen

De term "cervicale" verwijst naar het gebied van de wervelkolom vanaf de basis van de schedel en bestaat uit 7 wervels en 8 paar spinale zenuwen. Deze wervels huis en beschermen de rug en laat de nek om van voor naar achter, van links naar rechts, en in een rotatie. Het cervicale gebied van de nek is ook opgebouwd uit spieren, gewrichtsbanden en pezen. Samen met de zenuwen, de delen van de cervicale nek zijn verantwoordelijk voor beweging en functies in het hoofd en de nek, borst en armen. Vanwege de kwetsbaarheid van de cervicale wervelkolom, kan cervicale nek blessures ontstaan. Whiplash

Whiplash
is een blessure die optreedt wanneer de nek is onderworpen aan een plotselinge heen-en-weer gaande beweging, vaak het gevolg van een kop-staart botsing auto. De normale kromming van de nek en bovenrug wordt getrokken uit de uitlijning en de spieren en ligamenten zijn hyper-verlengde, of overbelast. Dit veroorzaakt schade, die kan zich manifesteren als tintelingen, gevoelloosheid, spierspasmen, benauwdheid en pijn in de nek en bovenrug. Ernstige whiplash kan ook schade schijven, ligamenten, spieren en pezen. Echter, de meeste mensen herstellen met de tijd.
Breuken

Cervicale nekletsel
die leiden tot fracturen van een of meer halswervels zijn ernstiger, omdat ze kan leiden tot verlamming of dood. Fracturen zijn meestal het gevolg van ernstige trauma aan de nek die wordt veroorzaakt door een val, plotse en scherpe verdraaien van de nek of een klap op het hoofd. Mensen die het meeste risico op nek breuken zijn mensen die al lijden aan degeneratieve aandoeningen die de structuren van de nek te verzwakken, die contactsporten, zoals voetbal spelen, en degenen die niet dragen hun veiligheidsgordel tijdens het rijden.

Bij een vermoedelijke breuk, dient de nek geïmmobiliseerd zodat een arts x-stralen kunnen nemen en beoordelen. Bijkomende neurologische testen, onder andere een MRI, kunnen worden besteld, als goed. Kleine fracturen kunnen worden behandeld met de patiënt het dragen van een cervicale brace voor 6 tot 8 weken, met meer uitgebreide verwondingen die chirurgie en volledig te immobiliseren totdat de breuk is genezen.
Lifestyle

Terwijl cervicale verwondingen uit het dagelijks leven misschien niet zo plotseling optredende als whiplash of nek breuken, ze hebben nog steeds een impact op de gezondheid en het welzijn van de cervicale wervelkolom. Het hebben van een slechte houding, het dragen van te veel gewicht en zwakke buikspieren kunnen trekken en zeef de structuren van de nek. Ook het gevoel emotioneel gespannen of gestresste kan een letterlijke pijn in de nek veroorzaken.
Leeftijd

Het proces van veroudering kan leiden tot baarmoederhalskanker nekletsel als kraakbeen, gewrichten en spieren verzwakken. Osteoartritis is een aandoening waarbij het kraakbeen na verloop van tijd, waardoor de gewrichten meer vatbaar voor schade. Bij osteoartritis, klein bot sporen gevormd op de cervicale wervelkolom en een verlaging veroorzaken mobiliteit en een toename van pijn. Spinale stenose is een aandoening die wordt veroorzaakt door de vernauwing van de doorgangen waarlangs spinale zenuwen reizen. De zenuwen worden gecomprimeerd, waardoor pijn, tintelingen en gevoelloosheid kan veroorzaken. Degeneratieve discopathie treedt op wanneer de schijven tussen de wervels uitdrogen, verliezen hun elastische eigenschap, en vervolgens bobbel of worden hernia.
Tips

Om uw kansen op het voorkomen of verminderen een cervicale nekletsel, oefenen stretching je nek gedurende de dag en in het bijzonder voor de training. Vermijd het slapen op je buik, want dat verstoort de wervelkolom. Bij het werken aan uw bureau, moet u uw computer te plaatsen direct voor u, zodat u niet uw hoofd draait om het scherm te zien. Ontspannen en haal diep adem. Zelfs gestresst-out kan zijn tol eisen op je nek. In geval van een blessure, kan het toepassen van ijs binnen de eerste 20 minuten helpen verlichten pijn. Follow-up door afwisselend warm en koud elke 20 minuten gedurende 24 tot 48 uur.