Concentratie oefeningen voor kinderen met ADHD

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) is het resultaat van een chemische onbalans in het lichaam, net als diabetes. Zoals diabetes, is dat de onbalans het beste behandeld worden met medicatie. Ook zoals diabetes, kan levensstijl beslissingen grote invloed hebben zowel de effectiviteit en noodzaak van de medicatie zelf. Voor kinderen met ADHD, kan vele activiteiten helpen de concentratie te bouwen zowel als een vaardigheid en door het direct aanpakken van de wortel chemische probleem. Gratis Outdoor Play

Volgens Richard Louv in 'Last Child in the Woods, "recent onderzoek suggereert dat 30 minuten gratis buiten spelen kan als effectief veranderen van het gedrag van een kind met ADHD als een milde tot matige dosis medicatie. Vanaf 2008, was er geen onderzoek vastgesteld waarom dit zo is, of zelfs waarom het spel moest zijn buiten. Alleen de eerste resultaten waren geteld, niet de redenen daarvoor.
Oefening

Bij kinderen zonder ADHD, oefening maakt concentratie geëlimineerd overtollige energie. Bij kinderen met ADHD, oefening bestrijdt het probleem neurochemicals door het stimuleren van de hersenen van de eigen chemische productie van neurotransmitters die concentratie hulp. Elke sport of actieve spel zal een kind met ADHD helpen concentraat tijdens de uren na de wedstrijd. Een lichte training is het beste voor dit doel, als een ADHD patiënt die wordt oververmoeid daadwerkelijk zal verliezen het vermogen om helemaal concentreren.
Memory Spelletjes

Memory spelletjes bouwen concentratie door het stimuleren van studenten om aandacht te besteden over een langere periode van tijd. Mist op een paar minuten te spelen kan het verschil tussen succes en mislukking. Een bekend voorbeeld is de geheugenkaart spel. Verspreid een reeks van gepaarde kaarten naar beneden. Elke speler draait twee kaarten tijdens zijn beurt. Als de kaarten wedstrijd, de speler houdt die kaarten. De winnaar is de speler best in staat om aandacht te besteden niet alleen tijdens zijn beurt zijn, maar tijdens alle andere bochten ook. | Video Games

Recent werk van psycholoog Joseph Sandford blijkt dat video games daadwerkelijk kan helpen verhogen aandachtsspanne en concentratie bij kinderen met en zonder ADHD. Elke ouder kan je vertellen dat alleen door te observeren hoe lang hun kinderen videogames kunt spelen zonder te stoppen. Sandford heeft zelfs genomen dit onderzoek zo ver om een ​​video game speciaal ontworpen om de voordelen van video-spel te maximaliseren voor de verbetering van ADHD-symptomen te creëren.
Fast Twitch Games

spellen en sporten die een onmiddellijke, fast-twitch response vereisen zal helpen bouwen concentratie. Zoals geheugen games, de winnaar is degene die kan concentreren het langst. Sommige sporten voorbeelden zijn afrasteringen en voetbal, waar een speler moet concentreren tijdens het wachten op zijn kans om te verhuizen. Als de kans komt, moet hij onmiddellijk reageren. Een veel voorkomende spel dat gebruik maakt van fast-twitch response is de hand slap spel. Een speler houdt beide handen uit, handpalmen omhoog. De andere plaatsen zijn handen handpalmen naar beneden op de top. De onderste speler kan op elk moment, flip zijn hand aan de bovenkant van de hand van de andere speler slaan. Als de hoogste speler reageert snel genoeg om de klap te ontwijken, dan neemt hij de onderste positie.