De voordelen van Pure Coconut Oil

Kokosolie is een hoofdvoedsel in het koken wereld voor eeuwen, maar kreeg een slechte reputatie als het veroorzaken van een hoog cholesterol en hart-en vaatziekten als gevolg van het hoge gehalte aan verzadigd vet. Meer recent, is pure kokosolie in opkomst als een hart-gezonde olie met verschillende therapeutische kwaliteiten en meerdere voordelen voor de gezondheid. De feiten

Pure kokosolie
heeft een kenmerkende geur en smaak en kan worden gebruikt cosmetica, massage olie, haarproducten en lokaal toegepaste medicatie naast het feit dat een gezonde aanvulling op onze keukenkastjes. Kokosolie bestaat uit meer dan 90 procent verzadigde vetten met een spoor hoeveelheid onverzadigde vetten (meestal sporen van vetzuren). De verzadigde vet in kokosolie meestal middellange keten vetzuren die gemakkelijk worden omgezet in energie door ons lichaam (met name laurinezuur, caprinezuur, caprylzuur, myristinezuur en palmitinezuur). Kokosolie is ook rijk aan antioxidanten, polyfenolen en vitaminen (vooral vitamine E).
Voordelen van lokaal gebruik

De gezondheidsvoordelen verbonden met pure kokosolie zijn overvloedige. Extern gebruikt, kokosolie helpt bij de groei van gezond haar (lokaal gebruikt om de hoofdhuid te masseren), reparatie en voeding van beschadigd haar en het behoud van een gezonde hoofdhuid. Het heeft ook verzachtende eigenschappen die stress kunnen zorgen, waardoor het ideaal is als onderdeel van de massage. Een uitstekende moisturizer voor alle huidtypen, kan kokosolie helpen af ​​te wenden van rimpels en huidverslapping, samen met het verlichten van symptomen van dermatitis, eczeem, psoriasis en andere huidaandoeningen. Topicaal, kan het helpen bij het voorkomen of behandelen van infecties, omdat het vormt een beschermende laag die houdt stof, virussen, bacteriën en schimmels.
Effect op cholesterol en obesitas

Onderzoekers (zoals Blackburn et al. in 1988) gevonden dat kokosolie kan helpen bij het verlagen van schadelijke cholesterolgehalte omdat stimulering schildklier. Juiste niveaus van schildklierhormonen helpen een enzymatische werkwijze waarbij LDL cholesterol naar pregnenolon, DHEA, anti-aging steroïden en progesteron --- allemaal noodzakelijk bestrijden hartziekte, kanker, obesitas en seniliteit zijn stimuleren. Deze zelfde stimulatie van de schildklier is gekoppeld aan het vermogen van kokosolie om te helpen bij gezond gewichtsverlies. Middellange en korte-keten vetzuren kokosolie's helpen om de stofwisseling te verhogen en stellen u in staat om meer calorieën te verbranden en minder ongezond gewicht niveaus.
Immuunsysteem Voordelen

Pure kokosolie
heeft immuun-versterking van de macht met zijn antimicrobiële eigenschappen. De antimicrobiële lipiden kan ook het verbeteren van de spijsvertering en de steun in de opname van vitaminen en mineralen. Laurinezuur, caprylzuur en caprinezuur alle antivirale, antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen. Laurinezuur wordt omgezet door je lichaam in monolaurine, die op grote schaal wordt aangeprezen om een ​​gunstig antiviraal effect op influenza en herpes hebben. De antibacteriële eigenschappen helpen uw lichaam in het afweren van bacteriën zoals heliobacter pylori (wat kan leiden tot maagzweren) alsook listeria en Giardia.
Andere voordelen

Het medium- keten vetzuren in kokosolie kan helpen om uw lever te beschermen tegen ziekten omdat zij gemakkelijk worden omgezet door uw lichaam in energie --- verminderen van hoe hard je lever nodig heeft om te werken en het voorkomen van vette opbouw. Het helpt ook je lichaam in efficiënter gebruik van bloedglucose, helpt om de bloedsuikerspiegel te beheersen en verbeteren van het vermogen van de alvleesklier om insuline af te scheiden. Dit maakt kokosolie een veelbelovende aanvulling op een gezond dieet. Omdat het helpt ook je lichaam om beter te absorberen vitaminen en mineralen (zoals magnesium en calcium), is het nuttig voor het behoud van gezonde botten en sterke tanden.