Dieet voor Controlling ziekte van Crohn

Als u onlangs zijn gediagnosticeerd met de ziekte van Crohn, kan je je afvragen of er iets anders is dan medicatie te helpen bij het beheren van de ziekte. Velen vinden dat de veranderingen in het dieet zijn nuttig in het verminderen van de ernst en frequentie van spreuken, die ook wel bekend als 'flares. " Wat te eten

Crohn-patiënten moeten volgen een high-calorie, eiwitrijke voeding. Eet veel kip, varkensvlees, kalkoen en tofu. Verschillende kleine, goed uitgebalanceerde maaltijden per dag moet ook voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, zoals kersen en bosbessen, samen met een verscheidenheid aan groenten. Veel van Crohn patiënten vinden rauwkost verergeren hun toestand; stoom, stoofpot of kook je groente. Als vezels uw conditie niet verergeren, zeker om veel volle granen in uw dieet. Voedingsmiddelen rijk aan B-vitaminen, magnesium en calcium zijn bekend om te helpen met de ziekte van Crohn. Donkere bladgroenten en zeegroenten gunstig kan zijn, ook.
Wat te vermijden

Om te bepalen welke voedingsmiddelen leiden tot uw symptomen houden een gedetailleerd dagboek voedsel voor enkele weken. Kruidig ​​voedsel, vetten en oliën, en zuivelproducten zijn bekend aggravators van de symptomen van Crohn. Vermijd vet rood vlees en gasproducerende voedingsmiddelen zoals broccoli, linzen, en kool. Ook wegblijven van geraffineerde voedingsmiddelen en eenvoudige koolhydraten, zoals pasta en wit brood. Ook al heb je misschien niet goed te functioneren in de ochtend zonder uw kopje Joe, is het best om koffie te vermijden vanwege het hoge zuurgehalte. U zult vrij snel weten of koffie verergert uw conditie. Geef niet op hoop als je een voeding die je liefde triggers uw klachten te vinden, probeer een andere manier om het te koken en raadpleeg een voedingsdeskundige voor creatieve ideeën, zodat je niet te vervelen met uw dieet
.
Elementaire Dieet

Als uw Crohn ernstig is, kan uw arts u adviseren om elementaire formule toe te voegen aan uw dieet, of overschakelen naar een elementaire formule helemaal totdat uw symptomen te verlichten. Elementaire formules zijn vloeibare voeding met elementaire essentiële voedingsstoffen die niet hoeven te worden afgebroken in het spijsverteringskanaal. Sommige mensen moeite hebben met het vasthouden aan een elementaire dieet, maar andere voedingsmiddelen kan meestal worden heringevoerd na korte tijd.
Vitaminen en mineralen

Sinds Crohn oorzaken malabsorptie, chronische diarree en verminderde eetlust, zijn veel patiënten hard ontbreekt aan essentiële vitaminen en mineralen. Specifiek hebben mensen met de ziekte van Crohn gebleken deficiënt in vitamine B12, K en D, zink, foliumzuur, en calcium. Praat met uw arts over het nemen van supplementen. Ook zeker om voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze mineralen en vitaminen zo vaak getolereerd bevatten. Volgens de website van LivingwithCrohn's. Com, het herstel en behoud van een goede voeding is een essentieel onderdeel van de medische behandeling van de ziekte.