Zure reflux wordt ook wel aangeduid als gastro-oesofageale reflux of GERD. GERD is een ongemakkelijke aandoening die zorgvuldig beheer vereist strenge aandacht voor leefstijl en voedingspatroon. Als er niet wordt opgetreden, kan de maag zuren die GERD symptomen het slijmvlies van de slokdarm en de maag beschadigen. Dit kan uiteindelijk leiden tot slokdarmkanker en andere gezondheids problems.GERD patiënten ervaren vrijwel constant brandend maagzuur en braken vaak een kleine hoeveelheid zuur in de keel. Dit kan slikproblemen, aanhoudende hoest en heesheid, en onaangename adem veroorzaken. Indien een van deze symptomen zich voordoen meer dan twee keer per week een arts moet consulted.The precieze oorzaak van GERD is niet geïdentificeerd zijn. Sommige factoren kunnen alcoholgebruik, overgewicht, roken, zwangerschap en het gebruik van bepaalde medicijnen omvatten. Er zijn verschillende manieren om te beginnen met de behandeling van GERD symptomen. Kleine veranderingen in levensstijl kan betekenen een grote verbetering in de pijn en het ongemak van zure reflux.Dietary wijzigingen zijn meestal de eerste verdedigingslinie voor GERD patiënten. Het ideale dieet voor zure reflux patiënten bevat veel water en is laag in verwerkt voedsel, gefrituurd voedsel, en cafeïne. Patiënten moeten wegblijven van zure voedingsmiddelen. Zure voedingsmiddelen zijn onder andere tomaten, citrusvruchten, paprika, uien, zuivel, vleeswaren en kaas, en chocolade. Geniet van mager vlees, knoflook, yoghurt en bessen in kleine hoeveelheden. Voedingsmiddelen die gunstig zijn voor de GERD patiënten omvatten magere vis en kip, bruine rijst, volkoren brood, bananen, en apples.Additional maatregelen om zure reflux te verlichten omvatten het vermijden van alcohol en roken. Patiënten met overgewicht dienen een matige lichaamsbeweging programma om pondjes kwijt te beginnen. Zwaartekracht kan helpen bij veel patiënten controle over hun symptomen. Een goede houding bevordert een goede spijsvertering. Niet direct liggen na het eten, en eet kleine maaltijden om spanning op de maag te voorkomen. Als GERD symptomen optreden 's nachts, verhogen het hoofd van de kraal zes tot acht centimeter. Loszittende kleding is ook recommended.Most GERD patiënten ervaren slechts milde symptomen die gemakkelijk kan worden gecontroleerd met een dieet, lichaamsbeweging en andere aanpassingen van de levensstijl. Hoewel veel mensen willen een natuurlijke remedie voor GERD vinden, wordt medisch toezicht geadviseerd. Als veranderingen in het dieet niet het gewenste resultaat opleveren, dan is medicatie kan de volgende regel van de verdediging. Deze omvatten over-the-counter antacidum products.For meer informatie over natuurlijke geneeswijzen voor GERD bezoeken www.refluxremedy.com vandaag!
