Geleide Meditatie Lift Techniek

Geleide meditatie is een proces waarin men wordt geleid, door een stem, in een veranderde staat van bewustzijn. Typisch, de stem is die van een andere persoon die sensaties en gedachten die de mediterende is voor te stellen beschrijft. De lift techniek is een manier van kanaliseren in het onderbewuste door iemands bewustzijn tekenen naar binnen. Het concept van een lift naar beneden gaat is het symbool van iemands bewuste faculteiten blijft aan de oppervlakte, terwijl hij is toegestaan ​​om de diepere regionen van zijn psyche te verkennen. Op dit niveau, bruikbare inzichten en middelen beschikbaar komen die voorheen buiten de gewone begrip waren. Het ontspannen van de geest en het lichaam

een veranderde staat van bewustzijn kan worden bereikt op vele manieren, maar een eenvoudige een is voor het onderwerp volledig te richten op haar ademhaling. De spreker vestigt de aandacht op de opkomst en ondergang van de mediterende de borst, het gevoel van de lucht reizen in en uit, zelfs de koeling rand van haar neusgaten. Ademhaling is direct gekoppeld aan gemoedstoestand van een persoon. Deze focus zorgt ervoor dat het onderwerp ademhalingspatroon te veranderen na een paar momenten, en produceert een ontspannend effect. Ze kon ook worden gezegd voor te stellen het uitblazen van alle spanningen, terwijl uitademen en ademhaling voorstellen dat in goede gevoelens over de terugkeer.
De Lift Techniek

Het onderwerp is gericht op sluit zijn ogen en stel je zelf in het midden van een zeer grote kamer. Het is leeg, bespaart een vrijstaande lift compartiment een paar meter verderop. Hij krijgt de opdracht om te verhuizen naar de lift, horen en voelen elke voetstap, ziende de deuren steeds groter, zich afvragend wat mysteries liggen daarbuiten.

Wanneer het onderwerp van de liftdeuren bereikt, ze automatisch open, en hij instinctief naar binnen stapt . De gids neemt zorg om de briljante kleuren en stoffen voering het compartiment te vermelden. Vaak de toetsen noteren verschillende verdiepingen zijn gesneden uit een soort van juwelen. (Het beschrijven van elke stap in deze zintuiglijke-rijke taal dient om het vlees uit de interne omgeving, het nemen van het onderwerp tot diepere niveaus van bewustzijn.)
Going Down

De vloer indicator toont de lift om in eerste instantie gepositioneerd op de 10e niveau. De onderste verdiepingen zijn chronologisch genummerd hieronder. De deuren sluiten en de lift beweegt naar beneden. Het onderwerp wordt verteld om de trilling te voelen in de vloer, de bel horen elk aantal lichten beurtelings. Als de lift het eerste niveau bereikt, de deuren openen naar een nieuwe wereld, waar de mediterende beelden, geluiden, gevoelens en inzichten of andere manier relevant in het huidige moment vindt onthullen.
Emerging

Na het verkennen van het rijk van zijn innerlijke gedachten voor een tijd, is het onderwerp gewoon gericht om terug te gaan in de lift. Het hele proces wordt vervolgens omgedraaid, met instructies dat elke passerende vloer hem naar zijn normale staat van bewustzijn zal bewegen. Bij de telling van 10, hij vertelde zijn ogen te openen en wordt gegeven positieve suggesties naar voren te nemen in het leven.
De Effecten

De middelen bereikt bij het dieper niveau zal meestal vanzelf komen als nieuwe gedrag van het individu. Dit kan komen over onbewust, zoals de openbaringen ontdekte blijven integreren op nieuwe ideeën en inzichten onder de oppervlakte van het bewustzijn.