Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gezondheid
| | Ziekte | Gezondheid |

Gewoonten die Uw stem kan ruïneren

Dagelijks, als we wakker worden, we dont echt merken als er een kleine verandering in onze stem. Nou ja, misschien omdat we niet echt laten storen ons. Maar voor professionele zangers, ze onmiddellijk merken als hun stem is anders dan de dag ervoor. Ze nam veel voorzorg, voor hen te kunnen hun zangstem te behouden. Helaas, voor zangers, hun zangstem varieert en soms verandert wegens buiten interference.Here zijn sommige lijsten die u moet vermijden om uw natuurlijke zang voice.1.Never je zelf beroofd met slaap behouden. Een regelmatige 8 uur per dag slapen is goed voor uw systeem. Een nachtrust met minder dan 8 uur kan uw stem beïnvloeden. Zwelling van de stembanden is evident, en het kan pijnlijk en stressful.2.Dont schreeuwen zijn! Er is geen verklaring nodig op deze. We weten allemaal dat geschreeuw kunnen onze stem beschadigen. Bij overmatig gebruik van uw stem betekende verpest je natuurlijke zangstem. Hoewel, we moeten toegeven dat we soms uitput onze stem, als troost voor onze favoriete team, of schreeuwen als we boos, of gewoon schreeuwen op de top van onze longen, zonder bijzondere reden. Er zijn zoveel redenen om te zeggen over het niet te doen;! Laat ons gewoon zet het in een eenvoudige rechtvaardiging, doen het niet 3.Wanneer je slaapt, dont laat je rug krijgen direct contact met de elektrische ventilatoren lucht. Dat zou alleen maar geven je rugpijn en zere keel. Probeer een verdubbeling van uw dekens of schakel de elektrische ventilator wanneer het niet langer needed.4.It goed is om alcoholische dranken te drinken af ​​en toe, maar overmatig drinken kan uw stem beschadigen. Ook het drinken van dranken met cafeïne op het uw stem uitgedroogd zal maken. Het is een stuk slechter zingen voor iedereen als je dronken bent. Je wilt niet te schamen de volgende dag niet herinneren wat uw prestaties de avond tevoren is geweest. Het drinken van 8 glazen water per dag is goed voor je lichaam en voor je stem. Vermijd ook het drinken van ijskoude drankjes. En toen keelpijn nog steeds aanwezig zijn, drink gemberthee, kan het magische doen voor pijnlijke throat.5.Stop roken. Roken veroorzaakt heesheid en ruwheid van de stem en de versmalling van uw vocale bereik. Roken beschadigt uw longen en we zingen met de enorme steun van it.6.How we wensten dat we gemakkelijk allergieën kunnen voorkomen. Maar is het niet. Soms, we dont zelfs geen idee dat het nu al is te repliceren in ons totdat we gewoon het gevoel pijn van onze keel. Er zijn vele oorzaken van allergieën en er zijn medicijnen beschikbaar voor is. Hoewel, het is erg lastig en hinderlijk, we moeten echt goed voor onze stem te nemen door het vermijden van drankjes en eten dat het zou kunnen leiden tot again.It is niet zo moeilijk een goede verzorging van onze natuurlijke zangstem. Discipline jezelf en je beloond zou worden door het te doen. Het is beter om voorzichtig te zijn van spijt later.

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte