Hand Oefening na een beroerte

Een beroerte ontstaat wanneer de bloedtoevoer wordt tijdelijk afgesneden van de hersenen. De effecten kunnen worden verwoestende. Plotselinge gevoelloosheid en zwakte kan op een zijde van het lichaam. De slag slachtoffer lijdt aan plotselinge verwardheid, moeite met spreken, problemen goed zien en problemen bij het lopen. Herstel na een beroerte is gericht op het overwinnen van de beperkingen die een persoon na de aflevering kunnen beïnvloeden. De strategie in deze tijd is om de geïsoleerde problemen te overwinnen, en oefening komt vaak in het spel. Advies

Wees niet ontmoedigd als u vindt dat u niet kunt uitvoeren van al deze oefeningen bij de eerste poging. Na een beroerte het kost tijd en oefening om de coördinatie opnieuw te ontwikkelen. Het is echt niet de spieren die aangetast zijn, maar het controlecentrum voor de spieren in de hersenen. Deze oefeningen zijn ontwikkeld om de hersenen om te scholen. Probeer deze drie keer per dag en al snel zul je ze onder de knie.
Vinger Werk

Vinger
LiftsPlace je handpalm naar beneden op een tafel. Doelbewust verhogen en verlagen van elke vinger. Probeer om je vingers te krijgen om deze oefening individually.Finger doen StretchesRest uw handpalm weer naar beneden op een tafel. Spreid je vingers zo breed als je in staat bent, dan weer terug naar rust position.OkayForm een ​​"O" door het aanraken van elke vingertop, in successie, tot het topje van je duim. Krijg je vingers om separately.Thumb StretchesHold je hand en vingers recht omhoog te werken. Buig je duim en probeer aan te raken de basis van je pink. Dan spreid je duim uit de andere kant op.
Hand Werk

Hitchhiker
StretchHold je hand omhoog en breng je vingertoppen in je handpalm. Nu steek je duim als je het maken van signal.PickupLine een lifter tot 05:55 andere maat voorwerpen op een tafel. De grootste dient de grootte van een tennisbal met de kleinste ongeveer de grootte van een paperclip worden. Begin met het grootste object en pak het op. Werk je weg van groot naar klein. Misschien niet op het eerste, maar uiteindelijk moet je in staat op te halen de paperclip-size object een FistTake een stuk papier notebook. Verkreukelen het in een strakke bal in je vuist. Strijk het papier en doe het again.The Ball SqueezeTake een tennisbal of rubberen bal en knijp het zo hard als je kunt. Houd de squeeze voor zo lang als je kunt.