Hoe CFS behandelen

Er zijn geen specifieke manieren om chronische vermoeidheidssyndroom (CFS) te behandelen, hoewel er een toenemende kennis van methoden die succes hebben bereikt vele CFS patiënten. CVS-patiënten en hun artsen bedenken vaak behandelplannen op basis van trial and error. Instructies
Treat CFS
1

Zoeken naar ondersteunende professionals in de gezondheidszorg. Voor een lange tijd, een groot aantal artsen bekeken CFS met scepsis. Ga niet door met een arts die je klachten minimaliseert of vertelt u ze allemaal in je hoofd. Kopen van 2

Verminder stress te zien. Het ontstaan ​​van CVS en ernstige episodes van CVS worden vaak geassocieerd met een hoge mate van stress. Werken om gebeurtenissen en gevoelens die stress veroorzaken en vervolgens te elimineren of beperken deze factoren.
3

Verlicht uw werklast lokaliseren. Mensen die lijden aan CVS zijn vaak hoog presteerders met meerdere verantwoordelijkheden. De symptomen van CVS kan worden verminderd door het loslaten van een aantal taken. In ernstige gevallen kan het nodig zijn om uw werk helemaal beknotten.
4

Behandel de symptomen. CVS-patiënten vinden het vaak tijdelijke verlichting door het nemen recept en over-the-counter (OTC) geneesmiddelen gericht op specifieke symptomen zoals hoofdpijn, gewrichtspijn of koorts.
5

Ontwikkel een trainingsprogramma. Terwijl de zware inspanning kan de symptomen van CVS, de meeste patiënten vinden dat consistent, matige lichaamsbeweging vermindert vaak vele CVS symptomen gedurende tenminste een korte tijd.
6

Eet een evenwichtige voeding. Vitamine B en ijzer kan vooral nuttig zijn. Raadpleeg uw arts voordat u megadoses van een vitamine, omdat zelfs de meest goedaardige vitaminen giftig in onorthodoxe doses kan zijn.
7

Bespreek het nemen van antidepressiva met uw arts. Antidepressieve therapie voor CVS-patiënten moeten zorgvuldig worden afgestemd als niet aan vermoeidheid van de patiënt te verhogen. Medicijnen om de kwaliteit van de slaap te verbeteren en het verminderen van angst kan ook deel uitmaken van een CVS behandelplan.
8

Word lid van een steungroep. CVS is nog steeds op grote schaal verkeerd begrepen door degenen die niet lijden. Samenzijn met anderen die uit de eerste hand kennis van CVS kan bieden emotionele kracht, evenals mogelijkheden om te leren over succesvolle therapieën. Het chronisch vermoeidheidssyndroom en Immune Dysfunction Syndrome Association of America website heeft een lijst van steungroepen in het hele land (zie bronnen hieronder).
9

Ga met de stroom van uw ziekte. Na een eerste diagnose, veel CVS-patiënten vinden dat hun symptomen eb en vloed. Periodes van grote pijn en vermoeidheid gevolgd door lang vrij weinig symptomen. Pas activiteit niveaus om uw huidige staat van welbevinden.