Hoe een Hangover & Stomach Ache Cure

De symptomen van een kater zijn uiterst onaangenaam. Buikpijn, moeheid, misselijkheid en hoofdpijn komen vaak voor en een hele dag kan verloren gaan als je ellendig voelt. Uitdroging en het verlies van essentiële mineralen en vitaminen zijn de oorzaken van een groot deel van de pijn --- door het aanvullen van deze verloren vocht, mineralen en vitaminen, kunt u vaak weer een gevoel van welzijn. Instructies verkopen Steps
1

drinken 32 liter water voor het slapen gaan na het drinken van alcohol. Hiermee wordt voorkomen of minimaliseren van de kater de volgende dag. Als u al een kater moet u ten minste acht tot tien glazen water te drinken gedurende de dag. Het aanvullen van het lichaam met vloeistoffen is essentieel voor het herstellen van een kater. Kopen van 2

Drink sportdranken zoals Gatorade om de elektrolyten verloren tijdens het drinken te vervangen. Elektrolyten zijn mineralen gemaakt van magnesium, kalium en calcium, die ook kan worden gevonden in fruit en groenten.
3

Eet veel gember, of voor het gemak, nemen het in capsule vorm. Dit zal je maag te regelen, te verlichten maagpijn en nemen u vanaf misselijk. Gember heeft krachtige anti-misselijkheid eigenschappen dus neem het zo vroeg mogelijk voor misselijkheid sets inch
4

Zorg ervoor om te eten regelmatige, gezonde maaltijden gedurende de dag om je bloedsuikerspiegel in evenwicht. Alcohol zet je bloedsuikerspiegel uit balans en als ze vallen, voel je je vaak misselijk.
5

Zorg ervoor dat u een vitamine B supplement aan te vullen wat je door het drinken verloren hebben. Vitamine B zal het zenuwstelsel herstellen en stress te verminderen. Het zal ook helpen bij de spijsvertering en balanceren bloedsuikerspiegel.