Hoe een kompres maken

Een kompres is meestal gemaakt van kruiden en op de huid om een ​​verscheidenheid van aandoeningen te behandelen. Verse of gedroogde kruiden kunnen worden gebruikt voor het kompres, maar je moet de bijzondere kruid onderzoek om ervoor te zorgen het is niet irriterend. Voordat u uw kompres, vind je een lijst van de meest gebruikte kruiden en hun toepassingen. Instructies
Maak een Dried Herb Poultice
1

Maal gedroogde kruiden in een poeder met een vijzel en stamper. Kopen van 2

Voeg genoeg warm water om een ​​pasta te maken. De pasta moet dik genoeg zijn om te worden toegepast op het getroffen gebied te zijn, maar het moet niet stijf.
3

Verdeel het kruidenmengsel over een stukje gaas, katoen of mousseline dat is groot genoeg voor het getroffen gebied.
4

Reinig het getroffen gebied voordat het kompres op.

Wrap 5 het kompres met een handdoek of plastic folie en zet het op zijn plaats.
6

Houd het kompres op voor overal van 1 tot 24 uur, afhankelijk aanbrengen van een verse kompres als dat nodig is.
Maak een Fresh Herb Poultice

7

Hak ongeveer 1/2 kopje van de verse kruiden en meng met 1 kopje water in een steelpan.
8

Simmer kruiden en water voor ongeveer 2 minuten.

9

Knijp het overtollige vocht, maar niet weglopen.
10

Verdeel het kruidenmengsel over een stukje gaas, katoen of mousseline die groot genoeg is voor het getroffen gebied.
11

Reinig het getroffen gebied voordat het kompres op.

Wrap 12 het kompres met een handdoek of plasticfolie en zet hem op zijn plaats.

13

Houd het kompres op voor overal van 1 tot 24 uur, afhankelijk aanbrengen van een verse kompres als dat nodig is.