Hoe goed Cleanse Uw Colon

Colon reiniging is een populaire natuurlijke geneeskunde behandeling die gemengde beoordelingen heeft getrokken uit de traditionele medische bronnen. Hoewel sommige artsen nog steeds sceptisch over de eventuele voordelen van het reinigen van uw dikke darm, weinig suggereren dat indien goed uitgevoerd kan het schadelijk zijn. Aan de ene kant, dubbele punt zuivering voorstanders zijn legio, en ze roemen dramatische resultaten in de spijsvertering, de vermindering van de buik flab, betere huid en meer energie. Mijn ervaring is dat het proces is nuttig, hoewel misschien niet zo wonderbaarlijk als sommige - vooral die producten verkopen - zou hebben ons geloven. Wat je
Fruit juiceColon reiniging product naar keuze
Need Toon Meer Aanwijzingen
1

Kies het product dat u gaat gebruiken. Er zijn veel populaire en minder bekende dikke darm reinigingsproducten. Sommigen, zoals Colonix, bieden een complete behandeling die vezels, thee en pillen bevat. Anderen zijn eenvoudig principe iets worden gemengd in vloeistof. Anderen zijn uitsluitend biologisch geteelde kruiden. Trader Joe's biedt een goedkoop programma dat is makkelijk te gebruiken. Kopen van 2

Bevrijd uw dieet van verwerkt voedsel, chocolade en, als je kunt, cafeïne. Start het drinken van veel vocht gedurende de dag, vooral water en vruchtensappen.
3

Begin het nemen van de dubbele punt zuivering producten, gemengd met een gestage regime van vloeistoffen. Uitdroging is het meest voorkomende probleem in verband met hen die dubbele punt zuivering te doen.
4

Organiseer uw schema om meer tijd in de ochtend voor vlotte stoelgang. Wakker worden een uur vroeger dan normaal en drinken vruchtensap in plaats van koffie.
5

geleidelijk verhogen van uw dosis. De meeste producten geven richtlijnen die vragen om een ​​zware dosis na de eerste week of twee. Volg deze zorgvuldig.
6

Bewaak de veranderingen in je lichaam tijdens het gebruik van het colon reinigingsmiddelen. Je moet een betere huid te zien, een plattere buik en een verhoogde energie.