Hoe je concentratie met aromatherapie Verbeter

Er zijn veel situaties elke dag, waar mensen zouden kunnen profiteren van een periodieke verhoging in concentratie. De periode na de lunch is een gemeenschappelijke tijd waarin dat trage gevoel hits en in deze tijden is het moeilijk om zich te concentreren op het werk. Bepaalde essentiële oliën kunnen je hersenen stimuleren om concentratie en energie te activeren. Aromatherapie is een goedkope, positieve manier van toenemende concentratie overdag. Instructies
1

Kies alleen de zuiverste essentiële oliën om de concentratie te verhogen, omdat de keuze van de zuiverste olie zal produceren de beste resultaten. De essentiële oliën het best bekend voor het stimuleren van concentratie zijn basilicum, eucalyptus, citriodora, radiata, grapefruit, citroen, groene munt, pepermunt, ylang ylang en rozemarijn olie.

Diffuse essentiële oliën 2 in de ruimte met behulp van een brander . Dit kan niet acceptabel zijn in een schaamstreek werkgebied of op school, maar u kunt vrij oliën diffunderen thuis tijdens het werken of studeren te helpen om je concentratie.
3

Gebruik de droge verdampingsmethode . Voeg een paar druppels etherische olie op een watje of een tissue, dan laat het verdampen. Voor een milde, continue blootstelling aan de geur, houdt de olie-geurende katoenen bal in de buurt. Voor een intense dosis om de concentratie te verhogen, vaak ruiken de essentiële olie of de katoenen bal van dichtbij.

Mix essentiële oliën met drager oliën 4. Essentiële oliën kunnen zeer sterk wanneer alleen wordt gebruikt. Voeg een paar druppels van een vervoerder olie zoals zoete amandelolie, druivenpitolie, jojoba en avocado-olie. U kunt dan deze stimulerende geuren toevoegen aan badwater of direct op je huid te hydrateren en te genieten van een instant lift.