Hoe je gebit schoon met water

Het reinigen van de tanden is een dagelijkse routine voor gezonde tanden en tandvlees. Zonder goede reiniging, veel ziekten, zoals tandbederf en tandvleesaandoeningen, kan de mond binnen te dringen. Indien onbehandeld, kunnen deze ziekten leiden tot pijn en /of verlies van tanden. Ontbrekende tanden veroorzaken hun eigen set van problemen met kauwen voedsel en kaak uitlijning problemen. Terwijl prothesen en tandheelkundige implantaten zijn beschikbaar, ze zijn duur alternatieven voor uw natuurlijke tanden. Maar er zijn een paar manieren om je tanden en je mond schoon met gewoon water. Instructies
1

Mond spoelen met water na elke maaltijd. Sip wat water, houd hem in je mond, swish het rond en spuug het uit. Doe dit een paar keer om voedsel partijen van het oppervlak van uw tanden te verwijderen. Spoelen van uw mond krijgt ook ontdoen van een deel van de bacteriën in je mond die ziekte kunnen veroorzaken.

Borstel tanden 2 met water. Dompel je tandenborstel in water en de tanden te poetsen. Borstelen ten minste drie tot vier minuten, stelt de Universiteit van Maryland Medical Center in zijn artikel, "Oral Health." Borstel alle kanten en gebieden van de tanden om ze schoon te maken. Terwijl tandpasta biedt fluoride, witmakers en smaakstoffen, de 'New York Daily News' meldt dat een Nederlandse studie, gepubliceerd in het in "Journal of Parodontologie" in 2009, blijkt dat poetsen zonder tandpasta daadwerkelijk verwijderd meer tandplak. Grondig poetsen met water is een effectieve manier om de tanden te reinigen.

Gebruik mond-irrigatiesystemen 3 voor het schoonmaken tussen de tanden en rond het tandvlees. Vul het reservoir met water, zet de machine aan en gebruik de pick om direct water tussen de tanden en rond de tanden voor tandvlees. Reinigen met een milde waterdruksysteem is een uitstekende manier om diep reinigen van de tanden met alleen water. Het water reikt plaatsen de tandenborstel niet kan bereiken. De waternevel helpt "om voedsel, bacteriën en tandplak van de tanden te verwijderen," meldt het artikel "High-Pressure Tooth Spray: Schone Tanden Met Water" op de World Dental website