Hoe je je leven Get in Focus in Recovery

Als je zijn verslaafd aan alcohol of drugs voor een tijdje, kan het lijken dat het normale leven is opgeschort. Echter, als je de punt van het zoeken naar hulp en begin herstel hebben bereikt, zijn jullie begonnen met de moeilijkste, maar potentieel de beste reis van je leven. Volgens Spirituele River, een website geschreven door een herstellende verslaafde en alcoholist, het is pijn die maakt een persoon neemt de beslissing om te veranderen, en niemand anders kan die beslissingen nemen voor een ander, ongeacht hoeveel hij wil doen. De pijn kan fysiek, maar heeft meer kans om zijn emotionele en psychologische als de persoon het leven lijkt af te brokkelen. Een persoon die verslaafd is aan de beslissing te nemen en bereid zijn om hard te werken om vooruit te gaan naar een betere toekomst. Instructies

Surrender 1 om je verslaving. Verlaat ontkenning achter, zoals ontkenning maakt je denkt dat je het probleem te beheersen. Accepteer dat je nodig hebt om nederig te zijn en doen wat nodig is om je verslaving te stoppen. Voor veel mensen betekent dit in de ambulante detoxificatie, residentiële revalidatie en voor de meeste mensen, het betekent regelmatige 12-stap-bijeenkomsten. Kopen van 2

Prioriteiten stellen uw herstel en zet 100 procent inzet in. Accepteer dat dat is hoe het moet zijn op dit moment in je leven. Later, als uw herstel vordert, zul je in staat zijn om meer te richten op persoonlijke groei en doelen. Sta jezelf niet toe om zelfgenoegzaam te worden, zelfs als je herstel lijkt goed te gaan.
3

Dompel jezelf onder in de literatuur over het herstel en de opbouw van een netwerk van vrienden of andere ondersteunende mensen. Vermijden dat u uw oude trefpunten en zelfs je oude vrienden, als ze kans om u misleiden. Als je terugval, onmiddellijk hulp als dit is een gevaarlijke situatie voor u.
4

Voorkom over-enthousiast over uw herstel, vooral in de vroege stadia. Romantiseren nooit uw verslaving, want dit kan uw eigen denken over de realiteit van de situatie te verstoren. Cultiveren de gewoonte van het zijn dankbaar voor uw tweede kans en voor de goede mensen in je leven. Schrijf een lijst van goede dingen die gebeurd zijn voor u omdat u herstel ingevoerd.