Hoe maak je Natural Face Lift Oefeningen

Natuurlijke facelift oefeningen zijn een alternatief voor cosmetische chirurgie. U kunt wensen om een ​​meer natuurlijke aanpak te proberen alvorens te beslissen op het gezicht lift chirurgie, en dit is een van de makkelijkste manieren om je gezichtsspieren te krijgen in vorm en het uiterlijk van veroudering te verminderen. Deze oefeningen moeten worden uitgevoerd ten minste tweemaal per dag voor het beste resultaat. Probeer complimenteren deze niet-chirurgische facelift routine met verstevigende en aanscherping gezichtsmaskers om sneller resultaten te zien. Instructies

LIPPEN EN CHEEKS 1:

Zit
in een comfortabele positie, sluit uw mond en houd je tanden op elkaar. Glimlach zo breed mogelijk te houden en toch je lippen dicht en houd deze vijf seconden ingedrukt en laat los. Kopen van 2

Beweeg je lippen onmiddellijk in een gebobbeld positie. Strek ze uit zoveel mogelijk, houdt u vijf seconden en laat dan los.
3

Ontspan je gezichtsspieren en zuigen je wangen in over de bovenkant van uw tanden. Houd gedurende tien seconden en laat los.
4

Herhaal bovenstaande natuurlijke facelift oefeningen tien keer per stuk. Zij zullen helpen wissen fijne lijntjes en rimpels van rond de lippen en wangen, terwijl toning van de gezichtsspieren

OGEN EN VOORHOOFD 5:.

Comfortabel zitten en kijk recht vooruit met je ogen open . Kijk omhoog zo ver mogelijk en dan naar beneden zo ver mogelijk bewegen alleen je ogen. Herhaal deze natuurlijke facelift oefening tien keer.
6

Kijk zo ver mogelijk naar links en kijk vervolgens naar rechts zover mogelijk, weer in beweging alleen je ogen en het houden van uw hoofd op zijn plaats. Herhaal dit tien keer.

Frons 7 zo veel mogelijk en breng je wenkbrauwen naar elkaar terwijl ze uit over je ogen bewegen. Til de wenkbrauwen omhoog zo ver als je kunt tijdens het openen van je ogen zo veel mogelijk. Houd gedurende vijf seconden ingedrukt en laat dan los.

Herhaal stap 8 drie 10 keer voor het beste resultaat. Deze natuurlijke facelift oefeningen zal toon de gezichtsspieren en helpen verwijderen van lijnen en rimpels rond de ogen en voorhoofd
9

NEK EN KEEL:.

Zit rechtop en comfortabel. Houd uw hoofd achterover en kijk naar het plafond terwijl je je lippen gesloten. Maak een kauwen beweging met uw kaak zonder het openen van uw mond. Herhaal deze oefening 20 keer.
10

Draai je hoofd naar links en maak 20 kauwbewegingen, en herhaal aan de rechterkant. Deze natuurlijke facelift oefening zal helpen zich te ontdoen van een dubbele kin en verslapping van de huid nek.

Look 11 recht omhoog naar het plafond en pucker uw lippen. Probeer uw lippen rekken tot het plafond, houd gedurende 10 seconden, en daarna ontspannen. Herhaal vijf keer. Dit is een van de beste oefeningen voor natuurlijke facelifts zoals het werkelijk rekt de nekspieren.
12

Kijk omhoog naar het plafond weer, steek je tong, en probeer je tong aan te raken om je kin . Houd gedurende tien seconden en laat dan los, het verplaatsen van uw tong terug in je mond. Herhaal deze natuurlijke facelift oefening 5-7 keer.