Hoe maak je Tony Horton's Beachbody Workout

Tony Horton is een oefening instructeur die zich richt op gewichtsverlies en goede voeding. Hij is vooral bekend van zijn werk met Beachbody Fitness programma's, waaronder P90X en Power90. Of je Tony Horton's workout programma's hebben geprobeerd vóór of nieuw zijn op zijn Beachbody workouts, kan regelmatige lichaamsbeweging met Horton's programma leiden tot het gehele lichaam toning en gewichtsverlies. Tony Horton's oefeningen richten zich vooral op een spiergroep op een tijd om gewichtsverlies en spierversteviging maximaliseren. Wat je nodig hebt
Oefening kleding
Tony Horton workout DVD
Toon Meer Aanwijzingen

Dress 1 in losse, comfortabele workout kleding. Draag schoenen die goede ondersteuning, zoals hardloopschoenen of cross-trainers bieden. Als u een vrouw bent, kies dan een goede ondersteuning beha omdat je gaat doen intensieve training. Kopen van 2

Kies een Beachbody training die Tony Horton heeft. Hij leidt een verscheidenheid van de oefening video's ontworpen voor zowel nieuwe als ervaren sporters, dus kennisnemen van uw opties voordat een programma te selecteren. P90X video's zijn het best als je al wat uithoudingsvermogen en het lichaam kracht, terwijl Power90 is een betere optie als je nieuw bent uit te werken zijn.
3

Volg samen met de DVD thuis. Mimic acties Tony Horton's zo nauwkeurig mogelijk. Pauzeren en terugspoelen van de dvd als Tony voert een beweging die je ongemakkelijk met zijn of niet zeker weet hoe je correct uit te voeren. Indien mogelijk, kijk jezelf in een spiegel zodat u kunt ervoor zorgen dat je elke zet goed doet.