Hoe maak je een Angst voor Betrayal

Angst kan zijn leven in beslag, de normale, dagelijkse functioneren van een individu belemmeren en waardoor het hem niet ervaren het leven ten volle te overwinnen. Verraad is een sterke emotie die kunnen blijken moeilijk af geworpen te zijn, maar het is mogelijk en komt neer op het maken van de keuze om te laten gaan. Zodra angst wordt gekeken in het gezicht en erkend als wat het is, het zal niet de macht over je niet meer. Instructies
1

Neem een ​​kijkje op uw huidige situatie. Definieer de angst voor verraad dat je op dit moment ervaren. Vul de zin "Ik ben bang dat ..." kopen van 2

Erken dat angst is meestal diep geworteld in je verleden, misschien wel een ervaring die u niet snel herinneren of te realiseren is het bezit van dergelijke macht over je acties en gevoelens.
3

Krijg comfortabel in een rustige omgeving, sluit je ogen en denk terug zo ver als je kunt naar een plaats in je verleden waar je eerst geleerd over lokaliseren verraad. Probeer dit geheugen goed herinneren in je hoofd. Dit kan moeilijk zijn, maar het is noodzakelijk.
4

Houd die herinnering in je gedachten als je nu stellen hoe je zou hebben gewild dat de situatie om te gaan. U kunt deze vervangen door alles wat je wilt.
5

Dank die ervaring, in je hoofd of hardop, voor de les die je geleerd. De les kon gewoon zijn geweest om je bloot te stellen aan iets dat je later zou herkennen en verkiezen niet toe te laten in je leven. Er zijn lessen in alles wat er gebeurt in het leven, hoewel sommige zijn niet gerealiseerd pas later na het incident heeft plaatsgevonden.

Honor 6 en respecteren de emotie van verraad. Men kan niet volledig eerlijkheid en comfort begrijpen zonder verraad. Vraag wat zij heeft gedaan om u te dienen. Heeft je gered uit voortgezette een ongezonde relatie met een oneerlijk persoon of maakte je voorzichtig zijn in een mogelijk gevaarlijke situatie? Dank de emotie en les, en dan vertel het je laten gaan.
7

Zeg tegen jezelf dat je deze angst los van het hebben van enige macht over je vanaf dit punt.
8

Geef jezelf toestemming om te voelen, te ervaren, en geluk brengen in je leven en in de relaties die je wilt. Het belangrijkste is, moet je geloven dat het hebben van deze dingen in je leven mogelijk is. Dit zal je bevrijden van een slachtoffer om uw gedachten en angsten, evenals waardoor je de verantwoordelijkheid voor je leven te nemen.
9

Identificeer een persoon die deze angst voor verraad lokt nu. Met dit nieuwe bewustzijn, trekken een grens tussen die persoon en hun individuele gedrag. Te openen om te zien wie ze werkelijk zijn, niet alleen wat ze lijken te zijn. Hen niet labelen, en vergeet niet open, eerlijke, en bereid om te communiceren te zijn.