Hoe maak je een Angst voor verstikking

Fobieën Overcome worden vergroot, krachtige en vaak verlammende irrationele angsten. Hoewel ze soms voort uit een trauma, zoals wordt aangevallen door een hond die leidt tot een fobie voor honden of vast komen te zitten in een lift die leidt tot claustrofobie, fobieën hebben vaak geen specifieke oorzaak. Wanneer fobici worden blootgesteld aan het object van hun angst, kunnen ze hysterisch of paniek te worden - vaak tot het punt van het hebben van symptomen die een hartaanval na te bootsen. De angst voor verstikking is een specifieke fobie die kunnen leiden tot patiënten om voedsel te vermijden en te ontwikkelen te lage gewicht. Gelukkig, effectieve behandelingen bestaan. Instructies
1

Zie een cognitief psycholoog of therapeut die kan samen met u op gedragsmatige technieken zoals desensibilisatie. Cognitief therapeuten werken met patiënten op strategieën om hun angsten te overwinnen. In het geval van mensen die bang zijn verstikking, kan dit betekenen dat het beoefenen slikken, het verplaatsen van zacht en liquidy voedsel zoals soep om kleine stukjes van vaste stoffen tot complete maaltijden. Deze vorm van therapie richt zich op technieken om voorbij angst, in plaats van deal met de oorzaken van een fobie. Kopen van 2

Begin psychotherapie te gaan met de diepere oorzaken van je fobie. Dit werkt het beste als je weet van een specifiek trauma dat je angst veroorzaakt. Werken via de emoties en problemen van uw trauma kan u helpen de psychosomatische symptomen die in de vorm van angst verstikking ontwikkeld overwinnen.
3

Huur een hypnotherapeut. Veel mensen vinden meer succes door de ontspannen toestand van een hypnotische trance. Opgeleid, licentie hypnotherapeuten mensen helpen werken via hun angsten door te helpen om voorbij de verdediging van de bewuste geest en proberen te werken met patiënten 'onderbewuste geest. Onder hypnose, sommige patiënten vinden zij beter in staat om te bespreken en om te gaan met hun angsten. De hypnotherapeut laat hen dan met hypnotische suggesties om te helpen dragen dan nieuwe perspectieven en opvattingen in hun dagelijks leven.
4

Onderga neuro-linguïstisch programmeren. Deze vorm van gedragstherapie behandeling richt zich op het helpen van patiënten onderzoeken hun percepties van hun wereld, hoe zij tot hun conclusies komen en hoe ze willen hun percepties te passen om meer succesvol te worden in hun leven. Therapeuten helpen mensen vinden alternatieve gezichtspunten die kunnen hen in staat stellen om hun angst voor verstikking los.
5

Bezoek een klinisch logopedist te slikken behandelingen. Normaal gesproken, klinische SLP's werk met dysfagie patiënten en mensen met een slechte orale motorische vaardigheden te kauwen en slikken beter. Hoewel iemand met een angst voor verstikking niet fysiek kan worden aangetast op welke manier, kan lessen en behandeling van een specialist slikken hem het vertrouwen te geven om zijn angst te overwinnen.

Praat met je tandarts over je angsten 6 voor het ondergaan van tandheelkundige behandeling. Sommige mensen ervaren een angst slikken specifiek voor tandheelkundige werk. Tandartsen opgeleid in het werken met angstige patiënten kunnen aanpassingen aan apparatuur, stoel positionering, medicatie en patiëntenvoorlichting ontworpen om de patiënt angsten aan te pakken. Sommige tandartsen trein in angst-reducerende technieken, zoals het begeleiden van patiënten door middel van meditatie of hypnose om hun angsten te verlichten. Angst voor het slikken in de tandartsstoel is een probleem tandartsen zien vaak en te begrijpen.