Hoe maak je natuurlijk de behandeling van hoog cholesterol

Wilt u uw cholesterol te verlagen, maar wou dat er een alternatief voor statines, die het potentieel heeft om uw lever beschadigen hebben? Door te leren hoe op natuurlijke behandeling van hoge cholesterol, kunt u de ongewenste bijwerkingen geassocieerd met belangrijke cholesterolverlagende medicijnen te voorkomen. Wat je nodig hebt
FiberNiacinRed rijst yeastCoQ10
Toon Meer Aanwijzingen

Studies 1 hebben aangetoond dat voedingsmiddelen rijk aan oplosbare vezels kunnen werken aan het verlagen van slechte cholesterol. Oplosbare vezels feite bindt zich aan de cholesterol en verwijderd uit het lichaam. Meestal is het te vinden in bonen en volle granen en een van de gemakkelijkste manieren om uw inname te verhogen van oplosbare vezels is om te eten havermout elke dag. Kopen van 2

nemen uitgebreid release niacine kan helpen om op natuurlijke behandeling van hoge cholesterol . Wanneer niacine komt je lichaam, het helpt om je LDL of slechte cholesterol te verlagen, terwijl het helpen bouwen van uw HDL of goede cholesterol. Het nemen van een verlengde afgifte vorm helpt geven uw lichaam een ​​constante aanvoer gedurende de dag en verhoogt de voordelen. Sommige mensen ervaren blozen bij het nemen van niacine, dus is het een goed idee om de etiketten te controleren en koop een no-flush formulier in als u zich zorgen maakt over die mogelijkheid.
3

Er is een natuurlijke statine gevonden in rode rijst gist. Interessant genoeg, dit product is wat sommige farmaceutische bedrijven daadwerkelijk gebruiken om hun statine drugs te maken. Het verschil is dat rode rijst gist in zijn natuurlijke vorm is net zo effectief in het verlagen van cholesterol, terwijl minder schadelijk voor je lichaam. Vergeet niet dat elke statine, zelfs een natuurramp, zal je lever benadrukken. Met dit in gedachten, gewoon lief voor je lever te zijn tijdens het gebruik van een statine. Een
4

ander supplement gebruikt om op natuurlijke behandeling van hoge cholesterol is CoQ10 enzym. Dit enzym komt van nature in het lichaam, maar het lichaam niet genoeg om u te beschermen tegen schade veroorzaken. CoQ10 voorkomt eigenlijk de oxidatie van LDL in de slagaders, de belangrijkste oorzaak van verstopte slagaderen. Daarnaast kan CoQ10 geen negatieve bijwerkingen die kunnen optreden bij het nemen van rode rijst gist compenseren. Deze twee zijn zeer effectief bij gelijktijdig gebruik.
5

Last, maar zeker not least, is oefening. Het lijkt erop dat bij het onderzoek naar een ziekte, de nummer een aanbeveling is oefening en natuurlijk de behandeling van hoge cholesterol is geen uitzondering. Wanneer je beweegt, je lichaam te verhogen HDL terwijl het verlagen van LDL. Oefenen helpt ook om u te houden op een ideaal gewicht, wat helpt bij het houden van cholesterol op een normaal niveau.