Hoe minder van een control freak Word

Sommige mensen zijn meer vatbaar zijn dan anderen om de controle problemen hebben. Terwijl de eigenschap is vrij algemeen, zijnde een control freak is meestal niet iets te worden vereerd. Het probleem is, doen veel mensen niet weten hoe ze hun gewoontes te veranderen. Als u wilt werken aan uw controle onderwerpen, volg deze nuttige tips om te leren wat je wel en niet kan beheersen in het leven. Instructies
1

Accepteer het feit dat je anderen niet kunt beheersen. Een van de moeilijkste dingen om het reine te komen, is het feit dat het niet uitmaakt hoeveel je zeuren en te klagen, je kunt niet de dingen die anderen om je heen doen veranderen. U kunt uw echtgenoot niet stoppen met roken, tenzij hij is echt klaar om te stoppen. U kunt niet uw collega 'werk gewoonten te veranderen, tenzij ze zijn klaar. Dus, focus op jezelf en herinner jezelf eraan dat je geen controle over de acties van anderen.

Work 2 op je gevoel van eigenwaarde. Meeste controle problemen komen uit een gebrek aan eigenwaarde. U kunt zorgen te maken over uw vermogen om uw echtgenoot of partner tevreden te houden, zodat u proberen haar elke beweging als een middel om haar in je leven te houden onder controle. Niet alleen heeft dit niet werkt, maar je mag haar eigenlijk te verliezen in het proces. Dus werken op de manier waarop je jezelf ziet. U bent waardig van liefde en aandacht, dus laat je interne dialoog in de weg van je geluk.

Stap 3 buiten de situatie. Zeg je vriendje niet bellen om te vertellen dat hij laat thuis zal zijn van het werk. Je kwaad maken en ga in controle-freak mode. Stoppen voor een moment en denk na over waarom je je gedraagt ​​zoals je bent. Je zou bang zijn, of bang dat hij je mag vertrekken. Zodra je erachter te komen wat het echte probleem is, werken aan het verbeteren van uw gevoel van eigenwaarde of laat je partner in op de situatie en lossen het samen.