Hoe om calorieën converteren naar Kilojoules

Het houden van uw dieet tijdens de reis in het buitenland kan echt moeilijk . U wilt alle heerlijk en interessant voedsel die je tegenkomt proeven , en het plannen van maaltijden is niet hetzelfde als wanneer je thuis bent . Om het nog moeilijker te maken , internationale etikettering van levensmiddelen is niet hetzelfde in elk land . Calorieën en kilojoules zijn beide metingen van energie , maar voedselpakketten veel landen ' lijst ene en niet de andere . Hier is hoe om calorieën om te zetten in kilojoules en plan voor uw dieet . Wat je nodig hebt
Calculator
Toon Meer Aanwijzingen
1

Vergeet niet dat een calorie in het Amerikaanse systeem is eigenlijk een kilocalorie ( kcal ) . Sommige internationale voedseletiketten lijst kilocalorieën in plaats van calorieën , dus laat dit niet verwarren u kopen van 2

Bewaar deze conversie in het achterhoofd : . 1 kilocalorie ( kcal ) is gelijk aan 4,182 kilojoule ( kJ ) . Het is misschien makkelijker te ronden 4,182 tot 4 zijn als u een rekenmachine met u niet kan brengen naar de supermarkt .
3

Vermenigvuldig het aantal calorieën door 4,182 om het aantal kilojoules leren . Bijvoorbeeld , een 1/2-kop portie witte rijst heeft 160 calorieën en 669,12 kilojoules .