Hoe om calorieën te verbranden zonder te zweten

Iedereen is op zoek naar manieren om extra calorieën elke dag in een poging om gewicht te verliezen te branden . De gebruikelijke route om dit te doen om het hoofd naar de sportschool en eindigen druipend van het zweet . Ja , u zult op deze manier calorieën te verbranden. Maar je hoeft niet om een zweet om calorieën te verbranden breken . Volg deze eenvoudige stappen om calorieën te verbranden zonder te zweten . Wat je nodig hebt
1 fles groene thee
1 pakje suikervrije kauwgom
Toon Meer Aanwijzingen
wat calorieën te verbranden
1

Begin uw dag door het drinken van groene thee . Drinken cafeïne zal uw stofwisseling verhogen en zal je helpen meer calorieën te verbranden gedurende de dag .

Fidget 2 terwijl je doet je dagelijkse bezigheden. Elke kleine beweging van je lichaam verbrandt calorieën . Friemelen zullen veel calorieën na lunchtijd verbranden in de loop van een dag van 8 uur .

Pop 3 een stukje suikervrije kauwgom in je mond . Kauwen en slikken zal meer calorieën verbranden dan alleen het verhuren van uw lunch digest
4

Drink meer groene thee rond half dag ; . Dit zal je metabolisme nog een laatste keer te verhogen en u helpen bij het verbranden van meer calorieën gedurende de rest van uw dag.