Hoe om te controleren bloeddruk

De bloeddruk machines zijn populair op dit moment. Maar handmatig nemen van uw druk met een eenvoudige manchet en stethoscoop zal een nauwkeurige lezing te maken. Volg gewoon deze stappen. Wat je nodig hebt
Stethoscoop
Bloeddrukmanchet
Toon Meer Aanwijzingen
1

Koop een bloeddrukmanchet zoals uw arts gebruikt. Het wraps rond je arm en heeft een pomp. U kunt deze vinden in de apotheek of drogist. Ze komen in kleine, volwassen, grote en extra grote maten. Kopen van 2

Koop een stethoscoop. De duurdere modellen zullen helderder geluid te leveren.
3

Wikkel de bloeddruk manchet om de arm iets boven de vouw van je onderarm. Plaats de stethoscoop op de plooi van de onderarm en pomp de bloeddrukmanchet tot 160. De metalen bevestiging aan de zijkant van de pomp kun je opblazen en laten leeglopen van de manchet.
4

Luister voor de systolische en diastolische nummer. U zult twee verschillende geluiden met de stethoscoop hoort als je langzaam leeglopen van de manchet. Het eerste geluid zal sterk zijn en het tweede geluid lichter. Aan het begin van elk nieuw geluid, kijk naar de lezing over de manchet om de nummers te zien met de eerste en sterker geluid vertegenwoordigen het hoogste systolische nummer en de tweede, zachtere klank die de diastolische nummer.
5

Herhaal de bloeddrukmeting. De resultaten zullen variëren van arm naar arm. Ideale bloeddruk is 120/80. Je moet drie of vier lezingen en het gemiddelde van de resultaten te nemen.