Hoe omgaan met posttraumatische stressstoornis

posttraumatische stress-stoornis of PTSS, wordt bepaald door zowel een gebeurtenis en de reactie van een persoon op een gebeurtenis. Het treedt op wanneer een persoon ervaart of wordt met een traumatische gebeurtenis bedreigd. De symptomen ervaren met PTSS, veroorzaakt door flashbacks, zijn precies zoals de respons tijdens het trauma. Instructies

Praat met een arts 1. Hij kan u op weg helpen op de weg naar herstel. Hij kan willen testen te doen om ervoor te zorgen dat er geen onderliggende medische aandoeningen veroorzaakt de problemen. Hij kan ook nuttig zijn bij het vinden van goede gespecialiseerde artsen om te gaan met PTSS. Kopen van 2

Zoek een licentie therapeut of psycholoog. Er zijn veel mensen die gespecialiseerd zijn in de behandeling van posttraumatische stress-stoornis. Deze professionals kunnen leren coping-mechanismen om te gaan met de emoties van het evenement, en de patiënt helpen inzicht krijgen in hun eigen gevoelens.
3

Zie een psychiater. Een psychiater kan medicatie gewoonlijk vereist bij de behandeling PTSD voorschrijven. Deze medicijnen zijn anti-angst medicijnen voor stress en antidepressiva, onder anderen.
4

Neem alle voorgeschreven medicijnen. Staken van medicatie is altijd gevaarlijk zonder voorafgaande arts goedkeuring. Indien er vragen zijn met betrekking tot medicijnen of behandeling, een afspraak maken met de voorschrijvende arts om ze aan te pakken.
5

Houd een dagboek bij. Dit kan behulpzaam zijn bij het verkrijgen van emoties uit. Schrijven is een release voor veel mensen. Iets van dagboekaantekeningen, gedichten of zelfs tekeningen in een dagboek helpen stress te verminderen.
6

Word lid van een steungroep voor posttraumatische stressstoornis lijden. Praten over problemen met een groep van mensen die in soortgelijke situaties is behulpzaam. Advies en steun worden uitgewisseld, en een licentie therapeut of psycholoog houdt toezicht op de groep.