Hoe te Badbreath verwijderen

Niemand vindt het leuk om een ​​slechte adem te hebben, of erger nog, ruiken. Het kan niet alleen aanvallend, kan het signaal dentale ziekten of lichamelijke aandoeningen, waarvan vele zelfs los van de mond. Meestal wordt slechte adem, ook wel halitose, veroorzaakt door bacteriën in de mond. Gelukkig kan worden bestreden op verschillende fronten. Hier is hoe frisser ruikende adem komen in een mum van tijd. Wat je nodig hebt
Tandenborstel
Tandzijde
tong schraper
Mondwater
Suikervrije pepermuntjes
Suikervrije kauwgom
Laat meer instructies

1

Poets je tanden na de maaltijd. Bereiken elk oppervlak van alle zijden van de tanden zo goed als je kunt. Flossen met flosdraad na het eten. Gebruik een tong schraper om bacteriën te verwijderen van de tong. Kopen van 2

Swish water of mondwater in de mond regelmatig naar de mond van bacteriën en de overgebleven stukjes voedsel die kan worden gevangen tussen de tanden te verwijderen.

3

Verhoog de speekselproductie in de mond door het kauwen op suikervrije kauwgom of zuigen op pepermuntjes. Speeksel helpt spoelen van de mond en het ontruimen van bacteriën, en de pepermuntjes of kauwgom hulp masker geur.
4

Neem een ​​grondige tandheelkundige examen voor de gezondheid van uw mond, tanden en tandvlees weefsels te beoordelen. Bezoek een arts om uit te sluiten ziekte, zoals sinus-infectie, diabetes, zure reflux of leverziekte.
5

Let op je inname van kruidig ​​voedsel zoals uien en knoflook, die, wanneer verteerd, worden overgedragen van het bloed en uitgeademd uit de longen tot een volledige dag na het eten.
6

Stoppen met roken of verminderen uw inname van tabak. Naast ruiken slecht, tabak droogt de mond uit, die kan verhogen de bacteriële reactie in je mond.

Onthouden van het drinken van koffie 7, die een bittere geur kan achterlaten in je mond.

8

Let op je alcoholgebruik. Alcohol kan leiden tot spijsverteringsproblemen leiden tot slechte adem. Alcohol vermindert ook de speekselproductie.