Hoe te Bunion Chirurgie Recovery Time Verbeter

Naar aanleiding van de juiste stappen tijdens bunionectomy herstel kan het verschil tussen een snel, volledig herstel en een levensduur van het dragen van speciale schoenen te maken. Het bereik van de beweging wordt beïnvloed door de operatie, en moet worden hersteld met specifieke, gerichte oefeningen in het herstel. De voorzorgsmaatregelen die u niet alleen het verbeteren van uw lange termijn herstel, maar kan versnellen het proces samen met het voorkomen van infectie of andere complicaties. Terwijl een volledig herstel acht weken of langer kan duren, zou je in staat zijn om onmiddellijk na de operatie lopen, hoewel je nodig hebt om goede schoenen te dragen in deze tijd. Waaier van Motion Oefeningen

Bereik van de beweging oefeningen
zijn essentieel in het verbeteren van de lange termijn uitkomst van uw herstel. Deze oefeningen kunnen pijnlijke littekens te verminderen, de snelheid van uw herstel tijd en laat een breder scala van schoen stijlen post-herstel. (CE: zie referentie 3) Raadpleeg uw arts over de juiste tijden en technieken te observeren tijdens het bereik van de beweging oefeningen, en informeer onmiddellijk uw arts als u enige moeite het uitvoeren van uw oefeningen hebben
Oefening Timetable <. br>

je gewicht op je voet door het sporten of wandelen te veel tijdens de eerste twee weken van herstel. Rusten en te verheffen uw voet tot de derde week. Tijdens de derde en vierde week, pak de grote teen en voorzichtig buig het omhoog zo ver als comfortabel is, dan houd het voor 10 seconden. Herhaal deze oefening drie keer, buig het dan naar beneden drie keer. Herhaal deze oefening drie keer per dag. Verhoog deze oefening tot zes maal per dag in de vijfde en zesde week. In week zeven, begint het opheffen van uw genezen, het houden van uw grote teen op de grond en het gebruik van lichaamsgewicht te dwingen buigen over de teen. Ga op je tenen gedurende 10 seconden, dan ontspannen. Omdat hersteltijden kunnen variëren, in contact blijven met uw arts voor observatie en advies tijdens deze periode. (CE: zie referentie 3)
Krukken

Terwijl sommige patiënten in staat zijn om onmiddellijk na de operatie lopen, (ref 1) je moet in het algemeen vertrouwen op krukken om het gewicht af te houden van de getroffen voet. Uw arts kan u toestaan ​​om wat gewicht op te zetten voor de balans, maar je krukken zal ondersteunen de meeste van uw gewicht, de meeste van de tijd. (CE: zie referentie 2)
Bathing

Voorkom dat uw voet nat gedurende de gehele herstelperiode, tenzij uw arts dit toestaat. Gebruik van een douche zak of andere goed afgesloten waterdichte tas zal kort het baden, maar vermijd langdurige inweken of blootstelling aan water. Ga niet zwemmen of genieten in een bad, een bubbelbad of jacuzzi, zelfs als u uw voet vallen, zoals langdurige blootstelling aan water verhoogt de kans op contact met water. (CE: zie referentie 2)
Side Effects

Controleer uw temperatuur elke dag en onderzoeken uw huid roodheid of zwelling. Een koorts of ontstoken huid rond de operatie gebied wijzen vaak op een infectie, en u uw arts moet waarschuwen meteen als deze symptomen manifesteren. Krampen of ademhalingsmoeilijkheden tijdens het herstel kan ook duiden op een bloedklonter, wat kan leiden tot andere gevaarlijke complicaties voor u. Terwijl wat bloed zichtbaar op het verband na de operatie kunnen zijn, voortgezet of zware bloedingen zijn tekenen dat je niet goed genezen. Als deze symptomen zich voordoen, informeer dan uw arts meteen.