Hoe te Chakra sturen naar de voetzolen

Chakra is een Sanskriet woord dat "wiel" of "het draaien." Chakra's worden gezien als energiecentra, die draaien en draaien waardoor de stroom van Goddelijke energie en kracht door het lichaam. Wanneer alle zeven chakra's plus de voet chakra worden gewekt, kunnen ze evenwicht en gezondheid te herstellen om het lichaam en geest. Energie, zowel goed als slecht, wordt verondersteld te worden gekoesterd in de voet chakra. Het verzenden van energie door het gehele chakrasysteem en los uit de zolen van je voeten zal toestaan ​​energie vrij stromen in de Aarde en het reinigen van het lichaam geestelijk en lichamelijk. Instructies
1

Ga zitten of liggen in een comfortabele positie. Sluit je ogen en laat je ademhaling te ontspannen. Kopen van 2

Richt je aandacht op je ademhaling. Foto de toevoer van zuurstof langs je ruggengraat. Voel je energie oplopende langs je ruggengraat met elke inademing en dalen bij elke uitademing. Stel je energie als een elektrische puls of golf van kleur die je kunt zien en voelen stromen door je hele lichaam.
3

Awaken je chakra's. Focus je energie op het vinden van de zeven chakra's in je lichaam: kroon (boven het hoofd), voorhoofd (tussen de ogen), hals (nek), hart (dicht bij het hart), solar plexus (tussen de navel en de onderkant van de ribbenkast ), seksuele (in de buurt van de lies), wortel (basis van de wervelkolom) en voet (verdeeld tussen de twee ballen van de voeten). Beeld de chakra's als wielen van de kleur, die lichter als je je richt op een ieder.
4

Herhaal elke chakra naam mentaal als je langs ze van top tot teen, het verzenden van energie langzaam naar de zolen van je voeten. Stel je voor dat je energie kunt zien als een elektrische puls of kleur, het draaien van de chakra wielen als je het stuur naar beneden.
5

Voel de energie cirkelen in de bal van je voeten als je je voorstellen dat het langzaam loslaten van je lichaam in de aarde.