Hoe te Dental Plaque Verwijder

Het hoeft niet een bezoek aan de tandarts of een tanden reinigen gebruikte techniek bij het kantoor van uw tandarts om tandplak te verwijderen nemen. U kunt eenvoudige dingen doen thuis die helpen uw tanden te ontdoen van lastige plaque. Kleine veranderingen in uw dagelijkse hygiëne routine, zoals flossen, goed poetsen en het gebruik van andere eenvoudige tandheelkundige apparatuur kan helpen slank uw kansen van het hebben van een plaquette probleem. Goede en regelmatige gebruik van deze items kan helpen kappen van de plaque op de tanden en het eten deeltjes in je mond. Wat je nodig hebt
zachte tot medium tandenborstel
Dental pick
Tandzijde
Fluoride tandpasta
Toon Meer Aanwijzingen

Floss 1 je tanden. Flossen kan helpen verwijderen van tandplak op plaatsen die een tandenborstel niet kan bereiken. Het is belangrijk om de juiste techniek zodat uw flossen echt effectief tegen plaque. Flosdraad is de eenvoudigste vorm van floss te gebruiken. Beginnen met een 18-inch strip. Houd de floss strak tussen je duim en wijsvinger van beide handen te flossen de boventanden. Forceer de floss of klik deze op zijn plaats. Deze zachtjes het in de spleten tussen uw tanden. Beweeg de floss op en neer tegen de zijkant van een tand. Aan zijde van de onderste tanden, positioneren de floss tussen je wijsvingers. Vergeet niet de laatste tand in de mond. Als de floss vuil wordt, schuift frisse floss tussen je vingers om de tanden schoon te houden. Wanneer u klaar bent flossen, uw mond krachtig

Gebruik fluoride tandpasta 2 spoelen met water en spuug het in een bassin om ervoor te zorgen dat al het voedsel deeltjes uit uw mond worden verwijderd.. Fluoride tandpasta voorkomt tandbederf en gaatjes. Het is in gebruik voor de afgelopen 50 jaar. Fluoride versterkt het tandglazuur en helpt strijd tegen tanderosie. Het kan ook omkeren zure schade in het gebit. Volgens MedicineNet.com, fluoride is het belangrijkste ingrediënt je moet zoeken in uw tandpasta, zoals zij heeft zo veel voordelen en is een steunpilaar van de tandheelkundige gezondheid. Bovendien, tandpasta met zuiveringszout beweert tot vijf keer meer tandplak dan gewone tandpasta te verwijderen.

Borstel 3 je tanden minstens twee keer per dag. Niet bestrijk ze met een ruwe heen-en-weer gaande beweging, maar gebruik maken van kleine, cirkelvormige bewegingen plaats. Gebruik een zachte tot medium tandenborstel voor comfort en effectieve schrobben. Houd het bij een hoek van 45 graden en richt hem op waar je tandvlees en tanden te voldoen. Aan de binnenkant van uw tanden schoon te maken, houdt u de borstel verticaal. Gebruik zachte heen-en-weer bewegingen. De positie van de borstel als nodig is om andere tanden te bereiken, maar pijn en ongemak veroorzaken. Zorg dat u uw mond spoelen als je klaar bent.
4

Gebruik een tandenstoker, soms "dental tandenstokers." Ze worden verkocht bij een aantal supermarkten en apotheken. Dental pikt dunne stukjes plastic of hout die bedoeld zijn geschoven tussen de tanden. Tandheelkundige picks werken net als floss, en de plastic die zijn meestal flexibel en comfortabel in gebruik. Zet de dunste kant tussen uw tanden en vasthouden aan de handgreep aan het andere uiteinde. Tandheelkundige picks, zoals floss, worden gebruikt om deeltjes en plaque uit tussen je tanden te verwijderen.