Hoe te Eczeem Flare Ups Daling

De eerste stap om eczeem flare-ups te verminderen is om te leren om stress en angst, die complicaties kunnen veroorzaken met deze huidaandoening te beheren. Naast het beheer van stress zijn er verschillende manieren waarop u kunt zorgen voor je huid om te gaan met de irritante symptomen. Wat je nodig hebt
Moisturizer
Essentiële olie van lavendel
Koud kompres
vingernagel klippers
Nagelvijl
Losse katoenen kleding
Havermout
Melkpoeder
Zeezout
Toon Meer Aanwijzingen
1

je huid hydrateren tweemaal per dag. De beste tijden om uw gekozen moisturizer van toepassing is na het baden en voor het slapengaan. Indien gewenst, kunt u 5 druppels essentiële olie van lavendel voor elke 4 el toe te voegen. van vochtinbrengende crème om te helpen kalmeren en te genezen van de huid. Het houden van uw huid gehydrateerd zal zowel verminderen en te voorkomen dat eczeem flare-ups. Kopen van 2

Wees bewust van bestanddelen die de huid irriteren, zoals parfum, zeep, cosmetica, detergenten, schoonmaakmiddelen, dierlijk bont, wol en zelfs sieraden. Omdat de triggers van eczeem is voor iedereen anders, kunt u overwegen het bijhouden van een dagboek te helpen bijhouden en een lijst van de items die je huid verergeren.
3

Bedien je lichaamstemperatuur zo veel mogelijk , zoals hitte, vochtigheid en zweten, en overmatige kou kan leiden tot een flare. Probeer het dragen van gelaagde kleding, zodat u lagen kunt toevoegen en verwijderen als nodig en baden zo snel na de training mogelijk.
4

Gebruik koud kompres op de jeukende huid om irritatie te kalmeren voordat het een serieuze oplaaien. U kunt 10 druppels lavendel essentiële olie toe te voegen voor elke kop van het water gebruikt om te helpen kalmeren en te genezen van de huid.
5

Knip je nagels kort en houd ze ingediend soepel naar onbewuste krassen te voorkomen. Alleen krabben verergert het probleem en triggers ernstiger flare-ups.
6

Draag losse kleding gemaakt van katoen, zoals andere materialen, met name synthetische vezels en wol, kan eczeem symptomen verergeren.

7

Neem regelmatig geneeskrachtige baden om te voorkomen flare-ups. Vul een bad met warm water en voeg 1 kopje havermout, 1/2 kopje van melkpoeder, 1/4 kopje zeezout en 20 tot 30 druppels essentiële olie van lavendel. Weken gedurende ten minste vijftien minuten en dep vervolgens de huid drogen en breng vochtinbrengende crème.