Hoe te Feel Better na chemotherapie

Chemotherapie maakt gebruik van zeer krachtige medicijnen om kankercellen aan te vallen. De bijwerkingen van chemotherapie kunnen interfereren met uw kwaliteit van leven. Echter, kunt u verschillende dingen doen om te verbeteren het welzijn tijdens het ondergaan van de behandelingen. Uw arts is een grote bron van informatie. Instructies

Praat met uw arts over eventuele medicijnen voor bijwerkingen van de behandeling 1. Bepaalde symptomen kunnen worden behandeld met medicijnen. Zo kunnen medicijnen misselijkheid voorkomen en behandelen zenuwbeschadiging, diarree en zweertjes in de mond. Neem alle medicijnen zoals voorgeschreven. Een open en eerlijk met uw arts over hoe chemotherapie van invloed is op je hem kan helpen manieren om te gaan met deze problemen te bevelen. Kopen van 2

Overweeg acupunctuur. De American Cancer Society geeft aan dat veel bijwerkingen van chemotherapie, met name misselijkheid, braken en vermoeidheid vermindert. Werken met een erkend geneesheer. Je zult waarschijnlijk meerdere sessies nodig voor volledige uitkering.
3

Zorg voor voldoende tijd voor rust, en te overwegen het behoud van energie voor de dingen die het meest belangrijk voor je. Vermoeidheid is een veel voorkomende klacht van chemotherapie, en je moet tijd voor je lichaam om te herstellen. Schik uw dagelijkse schema op een manier die voldoende rust toelaat.
4

Engage in een niveau van de oefening geschikt is voor uw conditie. Oefening kan verlichten vermoeidheid, het verbeteren van stemming en chemische stoffen vrijkomen die van nature pijn te bestrijden. Uw arts kan u helpen een passend regime te ontwerpen.

Experiment 5 met verschillende ontspanningstechnieken dat stress en angst kunnen verminderen. Meditatie, diep ademhalen, biofeedback en positieve visualisatie zijn een paar van de meer populaire. Deze allen een groot deel van de concentratie ook, die kan helpen neem je gedachten af ​​van onaangename symptomen zoals misselijkheid vereisen.
6

Eet een gezond dieet rijk aan hele, onbewerkte voedingsmiddelen, zoals fruit, groenten en volle granen en gezonde eiwitbronnen. Dit zal energie en algehele welzijn te verbeteren. Voldoende calorie-inname is belangrijk. Op zoek gaan naar een voedingsdeskundige die ervaring hebben met kankerpatiënten heeft, ze kan u helpen bedenken een gezond eten plan dat al uw wensen zal voldoen
7

Wees niet bang om hulp te vragen.. Wetende dat je kunt rekenen op andere mensen te helpen kun je een hoop stress verlichten en helpen u zorgen te maken een beetje minder over chemotherapie bemoeien met je leven.