Hoe te Lavender gebruiken voor Migraine

Een migraine is een slopende, neurologische aandoening die bekend staat voor het veroorzaken ondraaglijke pijn. Veel patiënten zijn niet in staat om dag te voeren tot dag functies voor maar liefst een week na een episode verlaten. Artsen schrijven vaak sterke pijnstillers om het lijden, maar vaak met mistige bijwerkingen te verlichten. Lavendelolie staat bekend als een alternatief analgeticum. Velen hebben succes geëlimineerd of stopgezet het begin van migraine met zijn gebruik. Instructies
1

Gebruik alleen zuivere etherische lavendelolie om een ​​migraine te behandelen kopen van 2

Breng twee druppels olie direct op een van deze gebieden:. De tempels, voorhoofd of de basis van de hals. Hierdoor kan de olie om de geselecteerde punten van migraine pijn door te dringen.

Retreat op een rustige, donkere kamer zonder stimuli 3 nadat u de lavendelolie toe te passen. Migraine-patiënten zijn meestal niet in staat om enig licht, geluid of beweging dulden zodra de pijn begint. Af te stappen om een ​​rustige kamer is de beste omgeving om te ontspannen met de therapeutische geur van de lavendel olie.
4

Voeg 2-3 druppels pure lavendel olie om je kussensloop alvorens te liggen. U kunt ook 2-3 druppels lavendelolie op een diffuser toe te voegen, zodat de therapeutische geur beweegt de hele kamer.
5

Ontspan je ademhaling als je de lavendelolie gebruiken. Beginnen met het nemen van een langzame diep adem en geniet van de geur van de lavendel olie. Stel je voor je longen volledig te vullen met lucht als je dat doet. Terwijl je uitademt, toegespitst op het verleggen van de lucht uit je longen door je mond.
6

Herhaal stap 5 langzaam minstens vijf keer. Je moet beginnen te merken dat je ademhaling is ontspannen en gekalmeerd, en uw hartslag wordt verlaagd. U kunt zelfs het gevoel suf. Als dat zo is, sta jezelf toe om in slaap te vallen.