Hoe te Lower Mijn PSA Score Voordat een test

Als een arts vermoedt u mogelijk een verhoogd risico op prostaatkanker , kan hij u vragen om een bloedtest te doen om de drie maanden . Op basis van uw prostaatspecifiek antigeen score , zal de arts in staat zijn of het risico op prostaatkanker is toegenomen of afgenomen . Dat gezegd hebbende , veel mensen proberen om hun PSA scoren natuurlijk verlagen voordat een test , maar houd in gedachten dat zelfs een man met een zeer lage PSA score kon nog worden verhoogd risico op prostaatkanker . Instructies
1

Neem een ​​lage dosis aspirine pil elke dag . Volgens een de gezondheid van mannen studie uitgevoerd in 2008 door onderzoekers van de Vanderbilt University , mannen die aspirine nemen dagelijks score 9 procent gemiddeld lager dan mannen die geen aspirine doen nemen . Kopen van 2

Eet veel fruit en groenten . Volgens de Mayo Clinic , kan voedingsmiddelen rijk aan foliumzuur , diindolylmethane en lycopeen lagere PSA scores . U kunt foliumzuur vinden in spinazie , asperges en bonen ; diindolylmethane in broccoli , boerenkool en kool ; . En lycopeen in tomaten
3

Verlaag uw cholesterolgehalte door de uitoefening van dagelijkse , eten gezonder vetten zoals omega -3 vetzuren , consumeren meer vezelig voedsel zoals bonen en haver en het nemen van een dagelijkse multivitamine pil . Een studie uitgevoerd door de hertog Prostaat Center ontdekten dat PSA niveaus stijgen licht als cholesterol sprongen .