Hoe te Lupus controle

Er zijn twee soorten van lupus. Systemische lupus erythematosus invloed op veel verschillende delen van het lichaam. Deze ernstige aandoening presenteert een verscheidenheid aan symptomen, waarvan sommige vergelijkbaar met artritis. Discoïde lupus erythematosus beïnvloedt vooral de huid en is minder ernstig dan de systemische lupus. Ofwel vorm is ernstig in zijn eigen recht, maar er zijn dingen die je kunt doen om een ​​deel van de effecten van deze mysterieuze ziekte onder controle. Instructies
1

Bekijk de soorten vetten en oliën je verbruikt. Koolzaad en olijfolie zijn de beste om te gebruiken voor het koken. Kopen van 2

Vermijd nachtschade groenten zoals tomaten, aardappelen, aubergines en paprika. Ze kunnen pijn en ontsteking veroorzaken aan lupus patiënten die overgevoelig.
3

Eet voedsel dat bromelaïne bevatten. Twee uitstekende bronnen zijn papaya en ananas. Bromelaïne vermindert de ontsteking en versterkt de weefsels, vooral in de buurt van de gewrichten.
4

Vermijd rood vlees en de meeste zuivelproducten. Cafeïne, verwerkte suiker en citrusvruchten moet ook op de lijsten verboden voedsel. De meeste van deze voedingsmiddelen zijn rijk aan zuur of produceren zuur als ze eenmaal in het lichaam.
5

Kijk voor kruiden die strijd ontsteking en bouwen immuniteiten. Mariadistel, pau d'arco, rode klaver en luzerne zijn allemaal gunstig. Onderzoek een kruid om precies te weten wat het doet en wat te verwachten van je lichaam als je start met het.

Werk 6 nauw samen met uw arts. Zorg ervoor dat hij weet dat de remedies die u probeert. Vergeet niet dat sommige kruiden zullen interageren met geneesmiddelen op recept. Als je twijfels hebt, raadpleeg dan uw arts.
7

Blijf niet in direct zonlicht. Vermijd zonnebanken, ook. Studies hebben aangetoond dat blootstelling aan UV-licht kan leiden tot flare-ups.